养脾胃的零食有哪些_养脾胃的零食有哪些

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别只喝小米粥!这款“养胃小零食”嚼着吃,脾胃越养越舒服真正的“养胃冠军”藏在零食柜里——板栗! 它可是老祖宗认证的养胃好物,健脾养胃、益气补脾,不管是烤着吃、做成糕还是煮成甜汤,都是养胃... 脾胃也舒服了! 养胃小贴士 板栗虽好,但别贪多哦!每天吃两三个就够啦,生吃不易消化,一定要煮熟透了再吃~ 脾胃是后天之本,养好脾胃,气色才会...

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别被“伪健康零食”坑了!孩子的牙齿和脾胃正在悄悄受伤零食简直是出门必备的“哄娃神器”——不带点在身上,孩子随时可能闹脾气。很多父母担心垃圾食品影响孩子健康,特意挑选“纯天然”“无添加”的“健康款”零食,以为这样就安全无忧。可你知道吗?有些看似健康的零食,其实是披着羊皮的“捣蛋鬼”,悄悄伤害孩子的牙齿和脾胃,比...

娃越养越顺的顶级养法:做好6个“少”就够了其实养娃不用“使劲喂”“拼命补”,反而要学会做“减法”。这6个“少”的养娃技巧,看似简单却能从根本上改善孩子的饮食和情绪问题,让娃越养越顺,家长也更省心! 一、少吃:饭前别喂零食,避免积食伤脾胃 饭前1小时内,别给孩子吃水果、饼干、牛奶、蛋糕这类饱腹感强的零食。不少...

俩娃妈亲测1个月!养好脾胃,孩子不生病还长肉长个零食不断,结果脾胃彻底垮了—— 不长肉不长个,小脸蜡黄没气色,还总反复发烧,药罐子就没离过手。去看医生说“脾胃是后天之本,得养!” 试了一堆方法没用,后来自己摸索出16个笨办法,坚持1个月,俩娃脸蛋有肉了,吃饭香了,连感冒都少了! 今天把这些不花钱、超实用的养脾胃心得分享给...

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ˇ﹏ˇ 养胃“冠军”被揪出,非小米粥,当零嘴吃让脾胃重回20岁中医里说山药“补脾养胃、生津益肺”,现代营养学也认为,山药含有的黏液蛋白能保护胃黏膜,减少食物对胃的刺激,尤其适合脾胃虚弱、容易腹胀、吃点凉的就不舒服的人。更方便的是,山药不用占着正餐吃,做成零嘴随时嚼一嚼,既能当解馋小食,又能悄悄把脾胃养得暖暖的,坚持一段时间...

乌梅别只当零食!这样喝脾胃好、睡眠甜、嗓子润一杯搞定提到乌梅,多数人第一反应,是酸甜开胃的零食,或是酸梅汤里的配角。 但很少有人知道,这颗小小的果实,藏着大能量,搭配不同食材,煮水喝,能轻松解决脾胃弱、睡眠差、嗓子干的日常小困扰,做法简单到,一杯就能上手。 1.乌梅陈皮水,专解脾胃“小情绪” 现代人常因久坐、吃生冷食物让脾...

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别老给孩子买零食,吃它脾胃好、不积食,软嫩香甜无添加自己做的零食能给。 现在我家厨房常备山药和红枣,换着花样做:山药红枣蒸糕、山药枣泥米糊…孩子吃得香,脾胃也没再闹过脾气。有次幼儿园开放日,老师说小橙子吃饭特别香,追着问我在家怎么调理的,我把方子分享过去,好几个妈妈第二天就来问细节。 其实养孩子哪有什么玄学? 把心...

别让零食毁孩子健康!这5种常见“健康零食”实则伤牙伤脾胃家里有娃的都懂,零食就是“哄娃神器”,出门不带点,孩子分分钟给你闹翻天。很多爸妈怕垃圾食品伤身体,特意挑着“健康款”买,以为这样就万无一失。但你知道吗?有些看似“纯天然”“无添加”的零食,其实是藏在健康外衣里的“捣蛋鬼”,悄悄伤害孩子的牙齿和脾胃,比辣条还坑人! ...

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╯▂╰ 琳琅“小零食”吃对能补脾胃,你吃对了吗?虽然只是一种小零食,但可别小看了它们,绝大部分干果都有着丰富的营养,对身体健康也是很有好处的。而今天就为大家介绍几种能够保护和养护我们脾胃的干果,平时大家就可以多吃。 1.板栗 长满刺的外壳里面包裹着的一颗颗板栗,生吃十分脆甜,用来炖鸡、煲汤等也是非常的美味,当然...

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孩子腺样体肥大与脾胃虚弱的关系及饮食调整上周带娃去看耳鼻喉科,医生指着检查报告说:“孩子腺样体肥大又加重了,晚上张口呼吸更明显,这和脾胃虚弱脱不了干系,是不是还在给孩子吃甜腻零食、喝冷饮?” 我瞬间愣住 —— 这阵子总觉得娃鼻炎反复、睡觉打呼噜是 “换季着凉”,却没意识到,那些我偶尔纵容他吃的巧克力、冰酸...