养脾胃的零食大全_养脾胃的零食大全

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别只喝小米粥!这款“养胃小零食”嚼着吃,脾胃越养越舒服真正的“养胃冠军”藏在零食柜里——板栗! 它可是老祖宗认证的养胃好物,健脾养胃、益气补脾,不管是烤着吃、做成糕还是煮成甜汤,都是养胃... 脾胃也舒服了! 养胃小贴士 板栗虽好,但别贪多哦!每天吃两三个就够啦,生吃不易消化,一定要煮熟透了再吃~ 脾胃是后天之本,养好脾胃,气色才会...

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别被“伪健康零食”坑了!孩子的牙齿和脾胃正在悄悄受伤零食简直是出门必备的“哄娃神器”——不带点在身上,孩子随时可能闹脾气。很多父母担心垃圾食品影响孩子健康,特意挑选“纯天然”“无添加”的“健康款”零食,以为这样就安全无忧。可你知道吗?有些看似健康的零食,其实是披着羊皮的“捣蛋鬼”,悄悄伤害孩子的牙齿和脾胃,比...

娃越养越顺的顶级养法:做好6个“少”就够了其实养娃不用“使劲喂”“拼命补”,反而要学会做“减法”。这6个“少”的养娃技巧,看似简单却能从根本上改善孩子的饮食和情绪问题,让娃越养越顺,家长也更省心! 一、少吃:饭前别喂零食,避免积食伤脾胃 饭前1小时内,别给孩子吃水果、饼干、牛奶、蛋糕这类饱腹感强的零食。不少...

养胃“冠军”被揪出,非小米粥,当零嘴吃让脾胃重回20岁中医里说山药“补脾养胃、生津益肺”,现代营养学也认为,山药含有的黏液蛋白能保护胃黏膜,减少食物对胃的刺激,尤其适合脾胃虚弱、容易腹胀、吃点凉的就不舒服的人。更方便的是,山药不用占着正餐吃,做成零嘴随时嚼一嚼,既能当解馋小食,又能悄悄把脾胃养得暖暖的,坚持一段时间...

别老给孩子买零食,吃它脾胃好、不积食,软嫩香甜无添加自己做的零食能给。 现在我家厨房常备山药和红枣,换着花样做:山药红枣蒸糕、山药枣泥米糊…孩子吃得香,脾胃也没再闹过脾气。有次幼儿园开放日,老师说小橙子吃饭特别香,追着问我在家怎么调理的,我把方子分享过去,好几个妈妈第二天就来问细节。 其实养孩子哪有什么玄学? 把心...

乌梅别只当零食!这样喝脾胃好、睡眠甜、嗓子润一杯搞定提到乌梅,多数人第一反应,是酸甜开胃的零食,或是酸梅汤里的配角。 但很少有人知道,这颗小小的果实,藏着大能量,搭配不同食材,煮水喝,能轻松解决脾胃弱、睡眠差、嗓子干的日常小困扰,做法简单到,一杯就能上手。 1.乌梅陈皮水,专解脾胃“小情绪” 现代人常因久坐、吃生冷食物让脾...

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ˇ▂ˇ 别让零食毁孩子健康!这5种常见“健康零食”实则伤牙伤脾胃家里有娃的都懂,零食就是“哄娃神器”,出门不带点,孩子分分钟给你闹翻天。很多爸妈怕垃圾食品伤身体,特意挑着“健康款”买,以为这样就万无一失。但你知道吗?有些看似“纯天然”“无添加”的零食,其实是藏在健康外衣里的“捣蛋鬼”,悄悄伤害孩子的牙齿和脾胃,比辣条还坑人! ...

琳琅“小零食”吃对能补脾胃,你吃对了吗?虽然只是一种小零食,但可别小看了它们,绝大部分干果都有着丰富的营养,对身体健康也是很有好处的。而今天就为大家介绍几种能够保护和养护我们脾胃的干果,平时大家就可以多吃。 1.板栗 长满刺的外壳里面包裹着的一颗颗板栗,生吃十分脆甜,用来炖鸡、煲汤等也是非常的美味,当然...

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琳琅满目的“小零食”,吃对了也能补养脾胃,看看你吃对了没虽然只是一种小零食,但可别小看了它们,绝大部分干果都有着丰富的营养,对身体健康也是很有好处的。而今天就为大家介绍几种能够保护和养护我们脾胃的干果,平时大家就可以多吃。1.板栗长满刺的外壳里面包裹着的一颗颗板栗,生吃十分脆甜,用来炖鸡、煲汤等也是非常的美味,当然重...

“养胃冠军”藏在零食里!非小米粥,常吃脾胃嫩回20岁