莴笋木耳肉片家常做法_莴笋木耳肉片家常做法

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多吃8样高蛋白菜补能量强体质,安稳过秋天清炒山药木耳 食材配料:山药300g、木耳50g、胡萝卜50g、蒜片5g、盐适量 做法步骤: 1.山药去皮切片泡在清水中防氧化。 2.木耳泡发,胡萝卜切片。 3.热锅少油,炒香蒜片,依次下胡萝卜、木耳、山药。 4.快炒1分钟,加盐出锅。 肉片炒莴笋 食材:肉片、莴笋、胡萝卜、生抽、蚝油、淀粉...

简单好吃!莴笋炒肉脆嫩鲜香超下饭的家常做法一、川味十足的莴笋木耳肉片 食材:瘦肉,莴笋,胡萝卜,木耳,姜葱蒜泡椒,盐,鸡精,生抽,淀粉 准备:瘦肉切薄片➕加盐,淀粉,生抽,适量清水抓拌均匀... 肉片香辣入味,配上米饭简直绝绝子 一个人吃一碟都不是问题,做法还特别简单哦! 准备食材:莴笋,瘦肉,小米椒,蒜末 做法:1、莴笋去皮切片,加一...

适合孩子的家常营养菜,4款快手美食做法超简单莴笋木耳炒肉片是餐桌上的常客,莴笋清脆、木耳吸汁、肉片鲜嫩,孩子爱吃。莴笋祛湿通利小便,木耳膳食纤维助肠道“大扫除”,瘦肉补气血。做法:莴笋削皮切片泡盐水,木耳泡发撕朵,猪肉切片用生抽淀粉抓匀。热锅倒油炒香蒜末,下肉片滑炒变色盛出,再炒莴笋和木耳,加蚝油、盐调味,最...

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九种清淡家常菜做法合集,营养美味又健康,喜欢就安排!1:葱炒鸡蛋 做法如下图所示: 2:木须肉 做法如下图所示: 3:黄瓜炒肉 做法如下图所示: 4:青菜炒肉 做法如下图所示: 5:莴笋木耳炒肉 做法如下图所示: 6:青菜豆腐 做法如下图所示: 7:肉片汤 做法如下图所示: 8:荷塘小炒 做法如下图所示: 9:油面筋炒菜 做法如下图所示:

一定要祛湿!孩子连吃7天这4种菜,健脾祛湿又养肝1.莴笋木耳炒肉片 这道菜是我家餐桌上的常客,莴笋清脆爽口,木耳吸饱了汤汁,配上鲜嫩的肉片,娃能扒拉两大碗饭!莴笋是祛湿界的“隐形冠军”,能通利小便;木耳富含膳食纤维,帮着肠道“大扫除”;瘦肉补气血,正好适合长身体的孩子。 详细做法: 1.莴笋削皮切薄片,泡在盐水里防氧化;木耳...

九款清新家常菜做法大公开,营养美味又健康,快来尝试!九种清淡又健康的家常菜做法大合集,美味与营养并存,赶紧尝试一下吧! 1:葱香炒鸡蛋 详细步骤请见下图: 2:木须肉 制作方法参考以下图片: 3:黄瓜炒瘦肉 具体步骤如图所示: 4:青菜搭配猪肉丝 烹饪指南请看这里: 5:莴笋木耳炖肉片 完整教程如下所示: 6:清炒小白菜豆腐 如何做?请查看下方...