莴笋木耳肉片家常菜日记_莴笋木耳肉片家常菜日记

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适合孩子的家常营养菜,4款快手美食做法超简单莴笋木耳炒肉片是餐桌上的常客,莴笋清脆、木耳吸汁、肉片鲜嫩,孩子爱吃。莴笋祛湿通利小便,木耳膳食纤维助肠道“大扫除”,瘦肉补气血。... 排骨、姜片、葱段,加足量清水,烧开小火炖40分钟,放佛手瓜再炖20分钟,最后撒盐和枸杞焖5分钟。 #营养美食 #家常菜谱 #儿童饮食 #快手菜

九款清新家常菜做法大公开,营养美味又健康,快来尝试!九种清淡又健康的家常菜做法大合集,美味与营养并存,赶紧尝试一下吧! 1:葱香炒鸡蛋 详细步骤请见下图: 2:木须肉 制作方法参考以下图片: 3:黄瓜炒瘦肉 具体步骤如图所示: 4:青菜搭配猪肉丝 烹饪指南请看这里: 5:莴笋木耳炖肉片 完整教程如下所示: 6:清炒小白菜豆腐 如何做?请查看下方...

＞ω＜ 一定要祛湿!孩子连吃7天这4种菜,健脾祛湿又养肝1.莴笋木耳炒肉片 这道菜是我家餐桌上的常客,莴笋清脆爽口,木耳吸饱了汤汁,配上鲜嫩的肉片,娃能扒拉两大碗饭!莴笋是祛湿界的“隐形冠军”,能通利小便;木耳富含膳食纤维,帮着肠道“大扫除”;瘦肉补气血,正好适合长身体的孩子。 详细做法: 1.莴笋削皮切薄片,泡在盐水里防氧化;木耳...

九种清淡家常菜做法合集,营养美味又健康,喜欢就安排!1:葱炒鸡蛋 做法如下图所示: 2:木须肉 做法如下图所示: 3:黄瓜炒肉 做法如下图所示: 4:青菜炒肉 做法如下图所示: 5:莴笋木耳炒肉 做法如下图所示: 6:青菜豆腐 做法如下图所示: 7:肉片汤 做法如下图所示: 8:荷塘小炒 做法如下图所示: 9:油面筋炒菜 做法如下图所示:

美味佳肴,餐桌上的艺术:每一餐都不可错过的饭菜香气!【番茄土豆肉片汤,炒上海青,莴笋木耳炒肉,清蒸鲈鱼】 【炒豆角,香葱蛋花汤,虾仁秋葵炒红萝卜片】 【捞汁虾,炒菜头,家常烧豆腐,油焖鳝鱼】 【油焖笋,莲藕花生龙骨汤,蒸带鱼】 【大蒜叶炒肉丝,蒜蓉红苋菜,酱油焖虾】 【毛豆番茄炒丝瓜,炒菜心,苦瓜炒鸡蛋】 【鱼丸菜汤,莴笋丝炒肉丝...