吃什么解馋还不长胖_吃什么解馋还不长胖

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南朝国相爱吃疮痂,还逼下属故意生疮,供他解馋就为了解馋。 这事就出在南北朝,一个叫刘邕的官员,干出了这种惊掉下巴的事。这哥们的奇葩癖好,可不只是口味重那么简单。 刘邕这人什么来... 吃起来有鲍鱼的鲜美。这脑回路是怎么长的?可能是天生对腥臭味有种迷之喜爱,也可能就是权力大到一定程度,想找点不一样的刺激。 光自己吃...

告别水煮菜!5道低卡食谱解馋不胖,越吃越轻盈吃再多也不怕胖! 5. 低脂黄瓜拌豆腐 食材:嫩当前、黄瓜1根、当前、蒜末1勺、当前、生抽1勺、当前、香醋半勺、当前、盐少许、当前、香菜少许 做法: 1. 嫩豆腐切块焯水,沥干水分放入碗中;黄瓜洗净拍碎,放在豆腐上。 2. 碗中加蒜末、生抽、香醋、盐,淋上少许香油,撒香菜碎,搅拌均匀...

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开胃解馋!8道家常菜连吃三天不腻,多吃还不胖解馋的家常菜,不仅好吃到让人连吃三天都不腻,关键是多吃还不用担心长胖,让你毫无负担地享受美食。 南瓜蒸肉饼 准备食材: 南瓜、红枣、瘦肉、山药、姜片、葱花。 做法步骤: 1、山药去皮切末放入大碗中,接着把瘦肉剁成肉末,也一起放入,再加入淀粉、生抽、食盐和食用油抓拌均匀,...

低卡零食爱好者减脂指南!3个吃零嘴不胖法+2款自制解馋掉秤零食却总陷入“想吃零食怕胖、戒掉零食又忍不住、吃错零食越减越肥”的困境。其实零食并非减脂天敌,核心是“选对低卡零食+控制食用分量+科... 将酸奶液倒入模具中,冷藏2小时至凝固即可(热量约80大卡/份,口感Q弹,解馋无负担)。食材替换方案:草莓可替换成蓝莓、芒果块;无糖酸奶可替...

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∩ω∩ 低卡水果!中年人减脂不挨饿,越吃越瘦中年人减脂总怕饿肚子、没营养?这12种应季低卡水果太合适!吃着酸甜解馋还不挨饿,高纤又补水,能悄悄提代谢,搭配散步这类轻运动,不用硬扛就能慢慢瘦,躺瘦的快乐轻松。 这12种应季低卡款,中年人吃了不挨饿,代谢跟着涨,配合简单运动,躺瘦稳稳的。女生兼顾经期舒适,喝对温饮、吃对...

吃爆米花到底会不会胖?真相大公开!电影院里的标配、追剧时的“快乐搭子”、逛街随手拎的解馋小食…爆米花凭借酥脆香甜的口感,俘获了无数人的味蕾。然而,在全民关注身材... 吃爆米花是否会长胖,关键在于食用的量和频率,以及整体的饮食和生活方式。 如果只是偶尔吃一小份空气爆米花,作为休闲时刻的点缀,同时保持...

8道开胃解馋的家常菜,好吃无负担解馋的家常菜,不仅美味可口,关键是多吃也不用担心长胖,让你毫无顾虑地享受美食。 南瓜蒸肉饼 准备食材:南瓜、红枣、瘦肉、山药、姜片、葱花。 做法步骤: 1、将山药去皮切末,放入大碗,接着把瘦肉剁成肉末也放入碗中,再加入淀粉、生抽、食盐和食用油,抓拌均匀后腌制十分钟备用。...

秘制红烧猪蹄酱香软烂,女生补胶原,配饭一绝!谁能拒绝一锅红亮诱人的红烧猪蹄?软糯脱骨还不腻,满满的胶原蛋白,吃着解馋又养颜,做法也没想象中复杂,在家轻松复刻饭店味～ 食材准备(3-4人份) - 猪前蹄2只(筋多肉弹,优先选) - 冰糖30克、黄豆酱1勺、生抽2勺、老抽1勺 - 葱段、姜片、八角1颗、香叶2片、桂皮1小段、干辣椒2个 ...

不想长胖又嘴馋?5道低脂低卡美食,好吃不长肉!最近真的不想长胖,但嘴巴又特别馋。朋友给我推荐了5道低脂低卡的美食,分别是豆芽炒鸡蛋、凉拌鸡蛋木耳黄瓜、鸡胸肉炒西兰花、青椒酿虾滑、西葫芦炒鸡蛋,吃完心情都变好了。现在每天吃这些,既解馋又不担心长肉,太幸福了! 豆芽炒鸡蛋 豆芽脆嫩爽口,带着一丝丝的清甜。鸡蛋煎得...

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天冷别只吃鸡鸭,这菜低脂高蛋白,营养解馋正当时吃多了容易给身体带来负担。此时,不妨把目光投向一些低脂高蛋白的食材,它们既能满足身体对营养的需求,又能让你解馋不长胖。今天就为大... 食用油适量、盐少许 步骤 1. 将鲜虾洗净,用剪刀剪去虾须和虾枪,再用牙签从虾背第二节处挑出虾线,这样能让虾的口感更加鲜美,也更加卫生。...