养脾胃祛湿气最好的方法粥_养脾胃祛湿气最好的方法粥

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＋＾＋ 小米配这3样,连喝7天,祛湿气健脾胃,一觉到天亮1:【小米+山药】 这款粥品健脾养胃、补气养血、温和易消化,非常适合脾胃虚弱、消化不良、病后体虚的人以及老人和孩子食用。也常作为女性调理气血的佳品。 2:【小米+莲子】 这款粥品健脾养胃、补气安神、润肠通便。 3:【小米淮山芡实米糊】 这个组合健脾益气、祛湿利水的功...

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5款健康暖胃粥,助消化祛湿气还能改善口气我要分享5款超级暖胃的粥,让你的脾胃感到舒适,助消化、祛湿气,甚至让口气变得清新。 山药小米粥:脾胃的‘修复面膜’ 谁说养胃一定要喝苦药?这碗金黄绵密的粥就是天然的胃黏膜修复剂!山药和小米一起熬煮,舀一勺能拉出丝绸般的米油,入口瞬间化作温柔的云朵,轻轻包裹住胃。小米...

秋日常喝三豆煮水,祛湿气、健脾胃,一觉睡到天亮!健脾胃) 改善肝血不足引发的白发、长斑、眼干疲劳等问题。 食材: 黑豆 30 克、莲子 10 克、红枣 5 克 做法: 食材洗净后入锅加 500 毫升水,大火烧开转小火煮 20 余分钟,至莲子软糯即可。 三、五红汤:(补气血、祛湿) 补气血、祛湿,长期饮用可改善气血状态,让面色红润。适用人群:熬夜后...