养脾胃祛湿气最好的食物_养脾胃祛湿气最好的食物

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＞▂＜ 越吃越有劲!5种食物祛湿气,让脾胃强健起来天气又闷又湿,空调吹多了、冷饮吃多了,脾胃虚寒、湿气重、没精神?别担心!这时候最需要补阳气、祛湿气的食物!今天分享5种越吃阳气越足的美食,做法简单又营养,全家人都适合,常吃脾胃暖、湿气消,整个夏天都有劲! 1️⃣ 姜枣红糖水——驱寒祛湿“神仙饮” 【食材】 生姜5片、红枣...

春季多雨湿气重,这八道碱性菜祛湿气养肤还不上火!建议春天多吃一些祛湿排毒的食物,比如这八道碱性食物,可以帮助我们排出体内湿气,健脾胃强体质,无湿一身轻,身体和皮肤都会越来越好。这八道菜营养健康不上火,大人和小孩都可以吃,而且做法也很简单,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。 一、青椒洋葱炒鸡蛋 准备食材:青椒,洋...

三个豆子一起煮,祛湿气健脾胃,一觉到天亮,现在喝正当时!我们最好多吃一些能去湿气的食物,比如我今天分享的这2个配方,只需要把三个豆子一起煮,湿气没了,脾胃也好了,能使我们一夜睡到天亮!现在喝... 祛湿的功效,因为扁豆具有一定健脾、祛湿的功效,加上在这道汤种加了少许陈皮,可以使煮好的三豆汤喝着更入味,如果您在夏天感觉口里没味,吃...

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