啥菜下饭_啥菜下饭

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冬天胃口好!八道下饭菜让你多吃两碗饭,御寒过冬!​冬天,是个需要储存能量的季节,而一道道美味可口的下饭菜,不仅能满足我们的味蕾,更能让身体充满暖意,抵御寒冷。今天,就为大家分享八道超级下饭的菜肴,详细做法一一呈现,让您在这个冬天吃得满足,过得温暖。 山药炒荷兰豆 所需材料:山药 200克、荷兰豆 150克、大蒜 2瓣、红椒 1...

冬天给孩子补身体别只吃牛羊肉,8道好吃不贵下饭菜试试还超级下饭,让孩子在冬天也能吃得开心满足! 红烧茄子 食材:圆茄子一个、姜适量、青辣椒适量、番茄酱适量、食用油适量、玉米淀粉适量、糖... 倒入腐竹和调制好的酱汁,搅拌均匀,炒至汁浓。从锅中取出并放在盘子上。 这 8 道菜营养丰富,美味可口,非常适合冬天给孩子补身体。赶紧动手...

冬天必备!8道下饭好菜,美味实惠做法还简单菜虾皮鸡蛋汤 材料:菠菜,虾皮,鸡蛋,葱,食用油,盐,香油。 详细步骤: 1. 锅内加水烧开,放入洗净的菠菜,焯水后捞出,过凉后切成小段,在热锅中加入食用油,加热后,加入葱末和虾皮炒香。 2. 加入适量的清水,大火煮开后,加入菠菜,倒入打散的鸡蛋,轻轻搅拌,直到鸡蛋凝固,加盐和香油调味,然后即...

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冬天必吃8道家常菜,荤素搭配营养下饭,天天吃都不腻美味可口家常下饭菜。 芹菜炒腐竹 芹菜脆嫩,腐竹嫩滑,用来小炒,简单快捷,好吃下饭,不需要多复杂的烹调,保留食材的本味和新鲜感,营养不流失的同时还好吃。 1.芹菜洗净切成段,锅中水烧开,放入芹菜焯水至断生,捞出控干水分备用。腐竹用温水泡软,切成段备用。 2.起锅热油,放入蒜末爆...

鱼虾仁滑蛋,孩子们超爱的营养下饭菜鱼虾仁滑蛋是很多小朋友餐桌上的“常客”,嫩滑的鸡蛋裹着Q弹的虾仁,一口下去满嘴鲜香,难怪孩子们总喊着要添饭!这道菜不仅做法简单,还能在20分钟内快速上桌,高蛋白低脂肪的搭配也让家长特别放心。下面就来看看怎么做才能让鸡蛋滑嫩、虾仁入味吧! 准备食材时,虾仁最好选新鲜...

ˋ＾ˊ〉-# 下班不知吃啥?试试这六道鲜掉眉毛的下饭菜!下班回家不想费时间琢磨菜谱,又想吃到新鲜入味的家常菜?这六道下饭菜刚好合适,有Q弹的虾球、酥香的鸡翅,还有嫩滑的豆腐煲,做法不复杂,调味精准,每一口都鲜得过瘾,配着米饭吃超满足,半小时就能搞定一桌。 宫保虾球 宫保虾球图片 材料:大虾200克(去壳去虾线,留尾部)、花甲150克...

(＊?↓˙＊) 没食欲?这六道硬核下饭菜拯救你淀粉半勺、盐少许、食用油适量。 ✅做法:1. 鸡蛋液中加淀粉、少许盐搅匀;热锅冷油,倒入蛋液,小火炒成蓬松的蛋块,盛出备用。 2. 留底油,放入蒜末爆香,加蟹柳条翻炒1分钟,加料酒去腥,加生抽调味。 3. 倒入炒好的蛋块,翻炒均匀后撒上葱花,即可出锅。 #美食 #家常菜 #下饭菜 #美食制作

≥＾≤ 肉丝韭菜炒千张,家常快手下饭菜胃和心,总要有一个是满的。就像今天这道肉丝韭菜炒千张,简单快手,却能让人吃得心满意足。宝爸下班回来,手里提着一把鲜嫩的韭菜、几张千张,还有几个红辣椒,笑着说想吃韭菜炒千张。正好家里还有块瘦肉,这不,一道美味的下饭菜就有了着落。 先把瘦肉切成丝,加一勺淀粉、少许食用...

青蒜五花肉成下饭菜精品,荤素滋补简单好吃老少皆宜青蒜五花肉是一道深受人们喜爱的中国传统菜肴,其独特的口感和鲜美的香味让人回味无穷。这道菜以五花肉和青蒜为主要食材,佐以各种调料,通过煸炒而成。 一、食材和调料用量 以下是一份精确到克的青蒜五花肉食材和调料用量清单: 五花肉300克 青蒜150克 姜片5克 大蒜2瓣 料酒3勺...

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6道超入味下饭菜,家人吃完直夸,带你感受人生巅峰将菜和面一起捞出,控干水分。 5.将芝麻酱、香油、辣油、花椒油、葱末、蒜末、花生碎、生抽少许、糖、醋、鸡精,一起调成碗汁。 6.将碗汁浇在面上,放入炒好的肉臊拌匀即可。 橙香鸭肉,是一道用水果和肉一起煮的菜肴;酸甜爽口的橙香,让肉质不肥腻。鸭肉有益养阴,消肿止咳的作用...