百合枸杞莲子汤_百合枸杞莲子汤

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春天多喝这4道汤,清润祛火,开胃解春燥银耳百合莲子汤、山药枸杞桂圆汤和腌笃鲜等四道汤,既能满足季节需求,又富含营养,帮助保持身体的平衡和健康。 一、豆腐南瓜碗豆汤 所需食材:南瓜 300克;豆腐 200克;碗豆(即青豌豆)100克;姜 2片;大葱 1根;盐 适量;食用油 适量;清水 适量 做法步骤: 1. 食材准备:将南瓜去皮去籽,切成小...

ˇ﹏ˇ 降温必喝!苹果水清内热养脾胃补气血,大人小孩都宜饮大又干燥,经常口干、吃不下饭,或是小孩容易积食?苹果煮水就是“懒人养生神器”——不用费劲儿,搭配不同食材就能针对性养护,全家都能喝! 下面给大家分享4款和之前不一样的苹果养生汤,简单好做还对症: 1. 苹果雪梨麦冬汤 2. 苹果生姜红枣汤 3. 苹果百合莲子汤 4. 苹果银耳枸杞汤

龙眼莲子汤:都市失眠人群的“温柔解药”莲子、百合与枸杞的组合,便是老一辈流传下来的“偷回好梦”的小窍门。 龙眼,能补心脾、益气血、安魂魄,适合那些白天思虑过多、夜里容易... 夜阑人静时用龙眼莲子汤替换咖啡,半年后大部分失眠天数自行消减,他甚至好奇原来自选食材的温补,比药物更让人有安全感。还有一位南京的...