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手动挡:一场被低估的“大脑健身操”

林心如50岁普拉提生图疯传!肌肉紧实似少女,碾压一众中年女星刷到林心如那组普拉提照片时,真有点不敢认——这真是刚过50岁的人?粉衣高马尾,一字马轻松拿下,肌肉线条紧实得没话说,哪有半点岁月松懈的痕迹。 其实啊,热搜背后哪有什么奇迹。人家二十年如一日地泡在健身房,重训、拳击、瑜伽轮着来,一周五练雷打不动。饮食更是严苛,戒糖七...

≥△≤ 这个迎新春消费季,运动健身消费要实现1+1>21月25日,由山东省商务厅主办的“悦消费 惠新春”2026山东迎新春消费季启动式在济南舜耕国际会展中心举行。启动式现场布设了服务消费创新展等五大展区,聚焦文旅、体育、健康等服务消费重点领域,希望以消费扩容提质激发高质量发展的澎湃动能。乐刻运动是一家运动健身连锁品...

想要瘦肚腩?这个超燃脂健身动作你值得拥有对于身材肥胖且渴望减肥的人来说,大肚腩往往是最先想要攻克的目标。只有成功减掉肚腩,身材才会显得更为消瘦,整个人也会随之焕发出更充沛的活力与更精神的状态。 在此,为您推荐一个极具燃脂效果的健身动作,它堪称内脏脂肪的强劲对手。坚持死磕这一动作,腰围有望缩减6厘米,体...

“兄弟,你真是来健身的吗?咋感觉你是来看美女的呢…”哈哈哈!1.兄弟,你真的是来健身的吗?咋感觉你是来看美女的呢,哈哈哈哈!2.我有个朋友想让我帮忙问一下,这是什么地方?3.小姐姐长得真可爱,现在这么喜欢熊猫的妹子已经不多了哈哈哈。4.妹子,我能说你比国足踢的都好吗?5.地铁上看到的,感觉又是一个悲惨的故事呢?6.妹子都不敢相信,自己男...

?ω? 女子健身遭到健身教练骚扰,教练要求穿黑丝包臀裙!一名女士在健身房被教练骚扰事件引起了社会广泛关注。据悉,该女士名叫张女士,她在健身房锻炼身体时,遭遇了一名教练的不当言行。据张女士透露,当时她正在进行健身训练,突然被一名教练称赞适合“御姐风”,并要求张女士穿上黑丝和包臀裙来健身。这样的污言秽语让张女士非常不...

又一女星准备结婚了?知情人透露阿Sa已与健身教练男友同居近日,据港媒,蔡卓妍此前大方承认了与健身教练男友林俊贤Elvis恋情。最近,港媒还拍到了Elvis独自返回阿Sa豪宅。 据知情人士透露,目前两人已同居,有时还会一起下厨,互相已将对方看作终身伴侣,并且都有向着结婚的目标迈进。 2026 年 1 月,《东周刊》与网易新闻客户端通过多日跟拍...

∪▽∪ 中海深圳第二个“玖章”户型图曝光,全部“+1房”粤进深 严明会 中海在深圳的第二个“玖章”高端产品——中海云颂玖章,户型图曝光。面积段为建面约106-108-128-143㎡,全部是“+1房”设计,得房率拉满。其中,建面约106-108㎡3+1房两卫,经典竖厅布局,多功能房可灵活改造为书房、儿童房、茶室或健身区等。建面约128㎡4+1房两...

∩﹏∩ 7万83针玻尿酸造腹肌!医生警告:小心栓塞留硬结,这钱花得值吗?最近刷到个离谱事儿:有人花7万块往肚子上扎了83针玻尿酸,就为了速成八块腹肌。这让天天泡健身房的我看傻了——现在连肌肉都能靠打针“种”出来了? 仔细一扒才发现,这事儿还真不是个例。有医美机构的人说,他们家客户里最夸张的花了400万打了40次,号称要申请“人工腹肌吉尼...

马年新春去哪儿嗨?第九届广西万村篮球赛即将启幕也是推进全民健身的重要载体,更是推动体育赛事火起来的生动实践,将丰富群众新春文体生活,引导群众参与运动、培育健身新风尚。赛事以体育为纽带,凝聚区域发展合力,为广西体育强区建设注入活力,推动乡村振兴与全民健身深度融合,传递体育正能量。 敬请锁定官方渠道,获取最新赛...