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手动挡:一场被低估的“大脑健身操”

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∩ω∩ 这个迎新春消费季,运动健身消费要实现1+1>21月25日,由山东省商务厅主办的“悦消费 惠新春”2026山东迎新春消费季启动式在济南舜耕国际会展中心举行。启动式现场布设了服务消费创新展等五大展区,聚焦文旅、体育、健康等服务消费重点领域,希望以消费扩容提质激发高质量发展的澎湃动能。乐刻运动是一家运动健身连锁品...

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中海深圳第二个“玖章”户型图曝光,全部“+1房”粤进深 严明会 中海在深圳的第二个“玖章”高端产品——中海云颂玖章,户型图曝光。面积段为建面约106-108-128-143㎡,全部是“+1房”设计,得房率拉满。其中,建面约106-108㎡3+1房两卫,经典竖厅布局,多功能房可灵活改造为书房、儿童房、茶室或健身区等。建面约128㎡4+1房两...

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↓。υ。↓ 鸡胸肉嫩化秘籍大公开!一勺淀粉让你的健身餐升级各位健身爱好者和减肥达人请注意!今天要给大家揭秘一个能让鸡胸肉“焕然一新”的厨房小妙招。每次看到有人直接把鸡胸肉下锅干炒,我都忍不住心疼这块肉——这简直是暴殄天物啊!其实,只要加一勺淀粉,健身餐里常见的鸡胸肉就能变得比鸡腿还嫩,而且做法简单到超乎想象(不信就接...

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∩▽∩ 又一女星准备结婚了?知情人透露阿Sa已与健身教练男友同居近日,据港媒,蔡卓妍此前大方承认了与健身教练男友林俊贤Elvis恋情。最近,港媒还拍到了Elvis独自返回阿Sa豪宅。 据知情人士透露,目前两人已同居,有时还会一起下厨,互相已将对方看作终身伴侣,并且都有向着结婚的目标迈进。 2026 年 1 月,《东周刊》与网易新闻客户端通过多日跟拍...

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?﹏? 余姚队以4:1击败客队宁海队 跻身淘汰赛原标题:余姚队以4:1击败客队宁海队 跻身淘汰赛 甬派客户端记者 龚旭琪 视频/黄国飚 通讯员 童俊霖 沈鑫 2月1日,2026宁波城市足球联赛B组迎来最后一轮较量,余姚队坐镇主场余姚市全民健身中心,以4:1击败客队宁海队,凭借胜负关系跻身淘汰赛。 余姚队射门瞬间。本文图片均由童俊霖...

冯盈盈晒健身照分享心得,大秀小蛮腰身形完美令人眼前一亮前港姐冠军冯盈盈近年身形越来越好,每次亮相也令观众眼前一亮。日前她网晒多张健身照,照片中可见她认真做不同训练,大秀小蛮腰,身形完美。 其实要保持完美身材绝不可以要偷懒,冯盈盈接受访问指其健身秘诀主要是靠运动和健康饮食:「每星期我都会去两到三次健身,针对做重量训...

7万83针玻尿酸造腹肌!医生警告:小心栓塞留硬结,这钱花得值吗?最近刷到个离谱事儿:有人花7万块往肚子上扎了83针玻尿酸,就为了速成八块腹肌。这让天天泡健身房的我看傻了——现在连肌肉都能靠打针“种”出来了? 仔细一扒才发现,这事儿还真不是个例。有医美机构的人说,他们家客户里最夸张的花了400万打了40次,号称要申请“人工腹肌吉尼...

宝宝趴一趴好处多?新手爸妈必学的正确姿势与时间很多新手爸妈可能不知道,让宝宝适当趴一趴可是个简单又有效的育儿小技巧。别小看这个动作,它就像给宝宝的身体做“主动健身”,从脖子到四肢都能得到锻炼。不过要选对时间哦,刚出生的宝宝每次趴卧时间控制在1 - 2分钟就好,随着月龄增长再慢慢增加,比如3个月大时可以延长到5 -...

小米可穿戴设备 1 月 OTA 更新进展:Watch 5 优化微信连接等IT之家 1 月 30 日消息,小米集团手机部副总裁、可穿戴部总经理张雷今日同步了可穿戴设备 1 月 OTA 更新进展,在系统优化、灰度先锋活动、新品筹备上都有了新动作,IT之家整理如下。据其介绍,本月 Xiaomi Watch 5 新版本已完成推送,团队针对大家在留言中提到的健身房运动自动暂停...

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