番茄洋葱炖牛肉_番茄洋葱炖牛肉

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●＾● 降温后餐桌必备!3道低卡高蛋白菜,老人孩子吃不怕胖番茄牛肉炖土豆——暖身补铁,蛋白质与纤维的完美搭配 食材准备:牛里脊200克、土豆1个、番茄2个、洋葱半个、姜片、料酒、生抽、番茄酱、盐、黑胡椒、橄榄油少许。 制作步骤: 处理牛肉:牛里脊切块,冷水下锅加姜片和料酒焯水,捞出沥干。 炒香番茄:番茄划十字烫去皮,切小块;洋葱...

给孩子做这8道菜,补钙补蛋白,助力长个儿西红柿炖牛肉 所需材料:牛肉 500g(建议选用牛肩肉或牛腩)、西红柿 3个、洋葱 1个、姜片 适量、大蒜 3瓣、生抽 2勺、料酒 2勺、盐 适量、白糖 1勺、黑胡椒粉 适量、八角 2颗、水或高汤 适量、食用油 适量 步骤: 1. 准备牛肉:将牛肉切成约2-3厘米见方的块,冷水入锅,放入牛肉,加入几片...

番茄土豆炖牛肉:经典西餐背后的文化与烹饪艺术一道营养丰富、色香味俱全的经典西餐——番茄土豆炖牛肉,其美味背后蕴含着深厚的历史文化与精湛的烹饪技巧。此菜肴以牛肉、番茄和土豆为主料,经慢炖烹饪,巧妙融合食材独特风味,呈现出红亮诱人色泽,散发着令人垂涎的香气。 所需食材: 牛肉500克 番茄200克 土豆150克 洋葱80克...

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番茄土豆炖牛肉:传统佳肴的魅力在当今快节奏的时代,人们往往倾向于选择方便快捷的饮食方式。但番茄土豆炖牛肉这道传统美食,凭借其丰富的口感与营养价值,深受大众喜爱。它醇厚的味道与独特的烹饪方法,令人回味悠长。 一、精准到克的食材与调料用量 牛肉:500克土豆:250克番茄:250克洋葱:100克姜片:10克蒜末...

简单煮番茄炖牛肉,软嫩牛肉小孩都能炫好几块煮这道番茄炖牛肉,其实是希望小孩多吃点青菜,所以加了很多蔬菜,蔬菜分量约牛肉的5倍,喜欢吃肉的朋友可以肉放多一点。加上不想顾炉火,所以用电锅的方式炖。如果有时间的话,建议牛肉和洋葱要先炒香再丢电锅,味道会比较香,不想炒香,直接把食材丢电锅也可以喔~吃起来就像牛肉烩...

寒冷天来碗热汤,一罐番茄罐头让炖牛肉步骤大简化寒冷的天气最适合来碗热汤,只要一罐蕃茄糊罐头就能让炖牛肉的步骤变简单,轻松完成一锅蕃茄牛肉汤。 食材:牛肋条250 克、蕃茄罐头一罐约400克、红萝卜一条(小条)、洋葱半颗、普罗旺斯巡礼香料1 茶匙、黑胡椒粉少许、盐、水约600克 1、先将牛肉煎至两面金黄后切成适口大小,备...

冬季寒冷,给孩子做这8道菜,补铁补钙长高个!西红柿炖牛肉 食材准备 主料:牛肉:500克(建议选择牛腩或牛肩肉)、西红柿:3个(中等大小) 配料:洋葱:1个(切丁)、胡萝卜:1根(切片或切丁)、土豆:1个(切块) 调味料:生姜:3片(切丝)、大蒜:2瓣(切末)、料酒:2汤匙、生抽:2汤匙、盐:适量、糖:1茶匙(可以平衡酸味)、胡椒粉:适量、清水:适量、橄...

浓香味美番茄炖牛腩,3步搞定,鲜酸解馋让人欲罢不能牛肉类的美食向来是国风菜肴中的佳品,无论是焦香诱人的黑椒牛排,还是烧烤风味的孜然牛肉粒,又或者是嫩鲜味美的洋葱牛肉片等美食,那都是让人口水直流的存在。 而对于接下来分享的番茄炖牛腩,它在炖品家常菜中的地位一直居高不下,它不仅只需3步就能实现美食自由,而且在主材吃...

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女人别太省,常吃这8样补雌激素,皮肤光滑又滋润姐妹们,别再一味地节俭啦!懂得疼爱自己,才能拥有由内而外的美丽。今天就给大家分享 8 道富含雌激素的美食做法,常吃让皮肤光滑滋润,气色好显年轻! 一、西红柿炖牛肉 所需食材:牛腩500 g、西红柿3 个(约400 g)、洋葱半个、胡萝卜1 根、土豆1 个、番茄酱1 大勺、香叶1 片、八角1 颗...

年纪越大越要忌嘴,少吃萝卜南瓜,多吃6样强免疫走路如风!番茄土豆炖牛肉 材料:牛腩 400克;番茄 2个;土豆 2个;洋葱 1个;姜片 3片;蒜 2瓣;番茄酱 1汤匙;料酒 1汤匙;生抽 1汤匙;盐 适量;胡椒粉 少许;清水或高汤 适量;食用油 适量 步骤: 1. 准备食材:牛腩切块,用清水浸泡半小时去除血水,番茄洗净切块,土豆去皮切块,洋葱切片,姜片和蒜瓣拍扁备用。 2...

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