番茄洋葱炖牛肉的做法大全家常

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降温后餐桌必备!3道低卡高蛋白菜,老人孩子吃不怕胖营养均衡且做法简单,老人孩子都爱吃!还在等什么? 一、番茄牛肉炖土豆——暖身补铁,蛋白质与纤维的完美搭配 食材准备:牛里脊200克、土豆1个、番茄2个、洋葱半个、姜片、料酒、生抽、番茄酱、盐、黑胡椒、橄榄油少许。 制作步骤: 处理牛肉:牛里脊切块,冷水下锅加姜片和料酒焯...

建议多吃这八道菜,增强体质让腿脚更有劲牛肉煲 准备食材:牛肉、鸡蛋、葱姜、西红柿、洋葱块、金针菇、胡萝卜丝 做法步骤: 1、新鲜的牛肉切成片,放入少许葱姜水,打入一个蛋清,再加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油、地瓜粉各少许,抓拌均匀,加入少许食用油,锁住水分,腌制10分钟。 2、砂锅中烧油,油热放入西红柿丁和洋葱块,炒...

?△? 女人别太省,常吃这8样补雌激素,皮肤光滑又滋润姐妹们,别再一味地节俭啦!懂得疼爱自己,才能拥有由内而外的美丽。今天就给大家分享 8 道富含雌激素的美食做法,常吃让皮肤光滑滋润,气色好显年轻! 一、西红柿炖牛肉 所需食材:牛腩500 g、西红柿3 个(约400 g)、洋葱半个、胡萝卜1 根、土豆1 个、番茄酱1 大勺、香叶1 片、八角1 颗...

老公春季给孩子做8道菜,补钙补蛋白,助力孩子长个儿就把这些详细做法分享给大家。 西红柿炖牛肉 所需材料:牛肉 500g(建议选用牛肩肉或牛腩)、西红柿 3个、洋葱 1个、姜片 适量、大蒜 3瓣、生抽 2勺、料酒 2勺、盐 适量、白糖 1勺、黑胡椒粉 适量、八角 2颗、水或高汤 适量、食用油 适量 步骤: 1. 准备牛肉:将牛肉切成约2-3厘米见方...

美食推荐:黑椒小牛扒等三道佳肴制作方法黑椒小牛扒 食材: 牛里脊、杏鲍菇、洋葱、青红椒末、调味酱、黑椒碎、牛尾汤、美极鲜、黄油、白糖、番茄沙司。 做法: 1、牛肉提前切成片,用牛扒锤子压过,加入胡椒粉、盐腌制备用。 2、杏鲍菇切成片,洋葱切成丝,青红椒切碎。 3、洋葱垫底,杏鲍菇炸至金黄垫在洋葱上面,牛肉用黄...

推荐8道简单易上手家常美食,几步就能搞定!​在繁忙的生活中,我们总是渴望能快速为家人和自己烹饪出美味可口的饭菜。今天,就为大家推荐 8 道家常美食,做法简单,让您轻松搞定一桌丰盛的晚餐! 西红柿炖土豆牛肉 所需食材:牛肉(最好选择炖牛肉部位):300克、土豆:2个、西红柿:2个、洋葱:1个、姜:适量、大蒜:3瓣、生抽:2汤匙...

女人四十后多吃八道家常菜,补气血养身体,脸色红润显年轻女人一旦年过四十,身体的机能逐渐下降,气血也容易不足。这个时候,饮食的调理就显得尤为重要。今天,我将为您分享八道补气血、养身体的家常菜详细做法,让您通过日常饮食就能保持脸色红润,焕发年轻光彩。 西红柿炖牛肉 材料:牛肉(牛腩或牛肩肉)500克、西红柿 3个、洋葱 1个、姜...

食欲不振怎么办?快来试试这几道香辣下饭开胃菜番茄牛肉 食材:牛肉、西红柿、香芹、洋葱 配料:葱、姜、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精、白糖 做法:1、切好的牛肉片加葱姜水去腥增... 炒出香味;3、下菜梗,大火翻炒两下,放入少许盐、胡椒粉、蚝油、生抽,下入菜叶,翻炒几下,出锅即可。 #开胃菜 #美食分享 #香辣美食 #家常菜

胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气。 一、白萝卜 推荐食谱:番茄萝卜牛肉汤 只用放盐的汤,太好喝了!做法简单好吃又有营养。 食材:生姜5-6片、洋葱半个、胡萝卜1根、番茄...

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ˋωˊ 胃不适?试试这8款养胃菜肴,美味营养又助消化!白萝卜 推荐食谱:番茄萝卜牛肉汤 仅仅放盐调味的汤,味道却十分美妙!做法简单,营养又丰富。 食材:生姜5 - 6片、洋葱半个、胡萝卜1根、番茄2个、圆萝卜1个、牛腩 做法: 1. 烧一锅水,水开后放入姜片、洋葱、胡萝卜以及白萝卜。 2. 水再次烧开时放入牛肉,接着放入番茄,加入适量盐调味...