毛豆的家常做法清淡_毛豆的家常做法清淡

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端午时令菜上新!3道家常美味,清爽解腻做法简单端午前后新鲜食材大量上市,分享三款快手家常菜,口味清淡、鲜香可口,烹饪不复杂,日常上桌超受欢迎。 一、冬瓜毛豆汤 食材 冬瓜300克、新鲜毛豆150克、生姜、葱花、食盐、食用油少许 做法 1. 冬瓜去皮去瓤,切小块;毛豆淘洗干净,生姜切片。 2. 锅中放少许油,下入姜片简单爆香,放入...

别只吃鸡蛋!夏天这6种高蛋白质食材便宜还好做这6样夏季家常菜,蛋白质高到离谱,很多人都低估了 夏天食欲差,想吃得清爽又要补蛋白 这6样食材看着普通,其实蛋白质含量不低 比如毛豆、面筋、豆腐干、蚕豆、绿豆芽、平菇等 做成家常菜,清淡不腻,老人孩子都能吃 6道菜做法 凉拌毛豆 1. 凉拌毛豆 食材 毛豆、蒜末、小米辣、八角、...

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一口尝鲜!软糯毛豆配嫩丝瓜,简单快手成家常餐桌必备入夏之后,丝瓜鲜嫩清甜,毛豆软糯鲜香,都是时令家常食材。简单搭配炒一盘丝瓜炒毛豆米,清爽不油腻,做法简单快手,清淡又下饭,老少都爱吃。 食材 丝瓜 1 根、毛豆米适量、蒜末、少许盐、生抽、食用油 做法 毛豆米洗净沥干水分;丝瓜去皮,切成滚刀块,防止氧化变黑。 锅中倒油,下入蒜...

一口尝鲜夏日!软糯毛豆配嫩丝瓜,家常必备简单快手一口尝到夏天的鲜,软糯毛豆配嫩丝瓜,简单快手,家常餐桌必备 入夏之后,丝瓜鲜嫩清甜,毛豆软糯鲜香,都是时令家常食材。简单搭配炒一盘丝瓜炒毛豆米,清爽不油腻,做法简单快手,清淡又下饭,老少都爱吃。 食材 丝瓜 1 根、毛豆米适量、蒜末、少许盐、生抽、食用油 做法 毛豆米洗净沥干...