番茄酱菜花老饭骨_番茄酱菜花老饭骨

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建议:给孩子安排8道硬菜,助力身高拔高茄汁菜花 材料:菜花 300克、番茄酱 3大勺、大蒜 2瓣、姜 适量、食用油 适量、白糖 1大勺、生抽 1大勺、醋 1大勺、盐 适量、水淀粉 适量、水 适量、香葱 适量(切段) 步骤: 1. 准备菜花:菜花洗净后,切成小朵。锅中加入适量的水,烧开后加入少许盐,将菜花放入沸水中焯水,焯水1-2分钟,至...

经常做饭的朋友们,试试这道红烩菜花,酸甜开胃,大人小孩都喜欢经常做饭的朋友,今天我跟大家分享一道简单又好吃的红烩菜花。这道菜酸甜开胃,不管是大人还是孩子,都特别喜欢。最重要的是,做起来也不费劲,厨房新手也能轻松搞定。准备食材:花菜1颗、西红柿2个、芹菜少许、姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、适量食用油做法步骤:第一步...

千万别小看素菜,吃对养人还能提高免疫力!番茄-番茄焖花菜 番茄搭配上脆爽花菜,酸甜可口,用来拌饭也是绝绝子。 食材:西红柿、木耳、花菜、蒜3瓣、青葱2根、淀粉、番茄酱、生抽、老抽、蚝油、盐 做法: 1️⃣料汁:番茄酱、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉搅拌均匀。 2️⃣木耳和花菜洗净,水开放盐和食用油,下木耳和花菜焯水...