银耳怎么熬才拉丝_银耳怎么熬才拉丝

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银耳这样吃太绝!老中医润肺方赶秋燥,连吃喉咙不痒上周去朋友家做客,被她妈妈端出的一碗银耳羹惊艳到了——胶质浓得能拉丝,喝下去喉咙像敷了层润膜。原来秋天吃银耳要搭配雪梨和百合,这组合能让润肺效果翻倍。今天就把这个让全家老小都受益的方子分享给大家,从选材到炖煮全程实拍,保证做出来的比燕窝还养人! 食材准备(3人份...

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(｀▽′) 跟风养白大成功!皮肤又白又润,脸上“点点”都淡了【银耳百合莲子羹】 1. 食材准备,干银耳1小朵,提前冷水泡发2小时撕成小朵的,鲜百合1小把洗净掰瓣,莲子一小把去芯别苦,红枣6-8枚去核切条的,枸杞一小撮后放的,冰糖按口味 2. 砂锅冷水下银耳和莲子,小火慢熬40分钟,别图快,熬到银耳出糯糯的胶质,像拉丝但不粘锅的 3. 加入红枣和枸杞...

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破壁机懒人食谱:在家轻松做“润肤水”调和脾胃的黄金配角 洗净的藕块带着晶莹的拉丝,雪梨清甜的汁水渗入红枣皱褶里,加600ml山泉水,破壁机选择豆浆模式。25分钟后,空气里弥漫着类似银耳羹的胶质感香气。 亲测饮用效果 ✔️晨起喉咙不再干痒 ✔️上妆后鼻翼不卡粉 ✔️手脚心发热明显改善 重点提示 1. 脾胃虚寒者加...