什么大米最好吃又好消化_什么大米最好吃又好消化

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蒸一蒸超简单,香香软软好吃又好消化!现在的人吃得都太精细了,主食几乎都是白米、白面,杂粮吃得少。特别是小孩,也都不喜欢杂粮的口感。但是有些杂粮是好吃的,比如红薯、紫薯,自带甜味,煮粥、煮饭的时候可以放一点,好消化,对脾胃也好。 像紫薯,它还含有丰富的花青素,颜色又很好看。可以用它来蒸馒头,当作主食来吃...

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好吃又滋补!中年女人晚餐1菜1粥,简单又养生!好吃还滋补呢! 冬天,寒冷又干燥,我最喜欢喝粥了,尤其是晚餐,喝一碗暖乎乎的小米粥,肠胃舒服,浑身暖和,好喝还容易消化。 我这个是今年的新... 有什么技巧吗? 技巧就一个,那就是小米要买质量好的,当年新小米!只要新鲜的好小米,随便一煮,根本不用技巧,就特别香! 小米粥营养很好的,有“...

蒸一蒸就搞定!香香软软好吃好消化,做法超简单现在的人吃得都太精细了,主食几乎都是白米、白面,杂粮吃得少。特别是小孩,也都不喜欢杂粮的口感。但是有些杂粮是好吃的,比如红薯、紫薯,自带甜味,煮粥、煮饭的时候可以放一点,好消化,对脾胃也好。 像紫薯,它还含有丰富的花青素,颜色又很好看。可以用它来蒸馒头,当作主食来吃...