什么大米最好吃又健康_什么大米最好吃又健康

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

(ˉ▽ˉ；) 花生米配大蒜,比油炸健康、比水煮好吃,这吃法绝了!

收藏!花生米的N种神仙做法,让你实现美食自由宝子们,谁懂啊!花生米做法多到离谱,学会这些,分分钟实现美食自由!接下来就给大家盘点几种花生米的神仙做法。 一、醋泡花生米 醋泡花生米这波操作直接封神,好吃又健康。做法超简单:首先准备适量花生米和一瓶老陈醋。把花生米洗干净,沥干水分。锅中不放油,直接把花生米倒进去,...

有空气炸锅的有福啦!满口香花生米巨好吃,快试试!家人们,今天教你们做个又香又脆的满口香花生米,看电视的时候嘴有点馋,就做了一盒满口香花生米来解解馋,一口一把,越吃越上瘾,真的香迷糊了… 做法非常简单,不加一滴油,很健康!有空气炸锅就能做,十几分钟一锅,妥妥的下酒解馋小零食!喜欢的快去试试吧! ✅食材准备: 花生米、鸡蛋、...

大米饭做冰激凌,简单到离谱,丝滑细腻又香甜!大家好呀,我又来给你们分享好吃的美食啦!今天给你们分享的是大米饭冰激凌的做法!这是谁这么有才?我谢谢他了!大米做成冰淇淋,好吃到爆炸呀!主要是太健康了!吃起来心理负担超级小,小孩老人也可以吃! 你要是问我到底是什么味道,个人觉得就是旺旺雪饼味冰淇淋,感觉可以秒杀外卖卖...

传说中的蒜香花生教程来啦,手把手教你零失误制作!花生米里面加一把大蒜,绝对是花生米最香最好吃的做法,比水煮的好吃,比油炸的健康。酥酥脆脆,蒜香味浓郁,平时拿来下酒、当个小零食真的太哇塞了! ✅准备食材:花生米、大蒜、食盐、姜片; ✅香料准备:花椒、干辣椒、桂皮、香叶、八角、五香粉; ✅做法步骤: 1️⃣:首先小盆中倒入花...

ˋ△ˊ

收藏!3步做出惊艳味蕾的肉末豆腐煲,小白也能秒上手!不会做饭的宝子有福啦!今天教你3步做出惊艳味蕾的肉末豆腐煲,就算是厨房小白也能秒上手,这波操作直接封神! 在外面吃一顿肉末豆腐煲可不便宜,还担心卫生问题,自己在家做就完全没这些烦恼,又好吃又健康。下面就跟着我一步步来,轻松搞定这道美食。 第一步:准备食材和调料 巧妇难...

别再用黑米熬粥了,蒸个桂花黑米糕,蓬松香甜超简单黑米糕是一款用粗粮做的蛋糕,营养丰富吃的更健康,制作进先把黑米和大米打用破壁机打打碎,越细口感越好,要确保蛋白的盆无油无水,蒸的时候是开水上笼来蒸,水要提前烧,保证蛋糕糊拌好后能立即开蒸。蒸出的黑米糕有着全新的口感,米香迷人,湿润细腻绵软,除了好吃之外也更健康。 一...

╯△╰

不放油糖!香蕉鸡蛋燕麦松饼,简单营养还吃不胖不仅好吃,还非常好做呢。 最近我在研究减肥餐,家里的面粉大部分换成了全麦面粉,还买了快熟燕麦片,平时煮粥、做豆浆什么的,都会放点麦片来代替大米,饱腹感强,做出来的食物也好吃。这次用全麦面粉和燕麦片搭配香蕉、牛奶、鸡蛋一起做了松饼,可以说是又营养又健康,好吃还不怕长...