养脾胃最好的粥豆浆机_养脾胃最好的粥豆浆机

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∪０∪ 收藏!早餐一碗粥,比牛奶豆浆还好,到底咋做到的?先说说这粥的营养成分。牛奶豆浆虽然营养丰富,但这碗粥的营养那也是丝毫不逊色。它就像一个营养小仓库,里面可以根据你的需求加入各种食材。比如加红枣,它就是天然的“补血神器”,能让你气色红润有光泽;放些山药,就如同给你的脾胃请了个“小保镖”,能健脾益胃。这丰富的营养...

⊙﹏⊙‖∣° 秋天早餐别喝豆浆牛奶!换它养脾胃,生津润燥去内热​1.糯米莲子红枣粥 2.鲜肉小馄饨 3.山药红枣饼 4.香芋红豆粥 5.苹果派

⊙ω⊙ 喝10斤豆浆不如1碗它!中老年人常吃,脾胃舒服身体棒【南瓜山药杂粮粥】 ‬食材: 南瓜、山药、玉米碴、燕麦片、藜麦、小米、红枣、枸杞 ‬做法: 1、首先把杂粮混合,加水洗净,可以浸泡二十分钟,这样煮出来能让口感更软糯。然后将泡好的杂粮倒入锅中,加适量清水,放入几颗红枣,还有南瓜块,大火煮开后转小火煮30-40分钟,期间记得搅拌...