养脾胃最好的粥大人_养脾胃最好的粥大人

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健脾就选山药!5道面食老少皆宜,消化好还养脾胃对脾胃特别友好,大人小孩都能吃。” 咱平时吃山药,大多不是清蒸就是煮粥,总吃会腻,咱换个新思路,把山药做进面食里,又好吃、又好消化,今天... 做法如图所示: 山药本身就养脾胃,再把它跟面粉结合,做成软乎乎、热腾腾的山药小馒头、山药饼啥的,那口感好了不止一点点,关键是更容易消...

比煮粥省时、比牛奶养胃,早上一碗让你元气满满一整天!秋冬脾胃最怕寒,山药就是那个平价养脾胃的宝贝! 特别是铁棍山药,不仅营养价值好,它温和的力量,能轻轻地把受伤的脾胃扶起来。 我最近在家带老二,时间紧的时候,就做这么一锅山药芙蓉汤,几分钟就搞定了! 尤其是最近大降温,平时很怕凉,脾胃差的大人孩子,真的要多喝一喝它。 我们家...

喝10斤豆浆不如1碗它!中老年人常吃,脾胃舒服身体棒上桌大人、孩子抢着吃。 【南瓜山药杂粮粥】 ‬食材: 南瓜、山药、玉米碴、燕麦片、藜麦、小米、红枣、枸杞 ‬做法: 1、首先把杂粮混合,加水洗净,可以浸泡二十分钟,这样煮出来能让口感更软糯。然后将泡好的杂粮倒入锅中,加适量清水,放入几颗红枣,还有南瓜块,大火煮开后转小火...

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