怎样快速泡发绿豆_怎样快速泡发绿豆

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

∩０∩ 首选的祛湿汤!莲子百合芡实薏米陈皮绿豆汤,清热祛湿、健脾安神这款 莲子百合芡实薏米陈皮绿豆汤,是首选的祛湿汤: 是一道经典的养生汤品,兼具清热祛湿、健脾安神的功效,尤其适合湿热体质的人群。以下是详细配方和做法: 食材准备(2-3人份) 莲子 15克(补脾止泻、养心安神) 新鲜的百合 20克,或者是干百合(润肺止咳、清心安神) 芡实 15克(健脾祛湿...

莲藕绿豆花生冬菇鸡脚煲汤绿豆50g(提前浸泡30分钟) 花生 50g(红皮花生更补血,提前浸泡) 干冬菇4-6朵(提前温水泡发,保留菇水)切成小块状备用。 姜片3—5片(去腥) 陈皮 1小块(去腻增香,可选) 清水1.5-2L 步骤 1. 预处理食材 鸡脚冷水下锅,加姜片、料酒焯水3分钟,捞出冲洗干净。 莲藕去皮切厚块(防止煮烂),绿豆...

「绿豆汤」3技巧快速煮出绵密口感!粒粒开花不脱壳材料: 绿豆 200克 绿豆仁 50克 水 900ml 二砂糖 200克 做法: 1、绿豆洗净后泡热水30分钟,绿豆仁泡冷水10分钟。 Tips:泡热水可帮助绿豆快速煮透。绿豆仁可增加不同口感,但量也不要太多,约绿豆的1/10。 2、取电锅内锅,加入绿豆与绿豆仁混合均匀,接着加水至内锅八分满,进电锅蒸约3...

一把“绿豆”丢水里,15天长成清新治愈“小盆栽”,爱了!可能你还不知道,一把小小的干绿豆,丢在水里,只需15天,就能养出漂亮的小盆栽。 看,这是我水培的绿豆~ 这是水培4天的样子 这是水培15天的样子 翠绿舒展的叶片,生机勃勃的,清新、养眼又治愈,太喜欢了。 方法和步骤都放在下面了,感兴趣的小伙伴不妨一起来试试! 01、泡发绿豆 家里熬...

˙ω˙

绿豆三角饺详细做法,造型独特口感清爽!绿豆三角饺是一道造型独特、口感清爽的点心,以下是详细的制作方法: 食材清单: ‌饺子皮‌:中筋面粉200克、温水100毫升(或现成饺子皮) ‌馅料‌:绿豆200克(提前泡发)、香菇3朵(切丁)、胡萝卜半根(切丁)、葱花适量、姜末少许 ‌调味料‌:盐1茶匙、生抽1汤匙、香油1茶匙、白胡椒...

o(╯□╰)o 酸辣绿豆芽做法大全,鲜嫩清爽的传统美食别错过酸辣绿豆芽是一道口感鲜嫩、清爽可口的传统美食。它酸辣适中、营养丰富,是素食者喜爱的菜肴之一。本文将为你详细介绍如何制作酸辣绿豆... 烹煮绿豆芽:将绿豆芽放入锅中,大火快速翻炒。 加调料:倒入米醋、生抽、盐、白糖、鸡精,翻炒均匀。 勾芡收汁:倒入适量水淀粉勾芡,使汤汁浓...

o(?""?o

别再乱煮绿豆了!学会这2招,营养不流失煮绿豆看似简单,其中难道还藏着什么不为人知的秘密?怎样煮才能让绿豆的营养不流失呢?接下来,就让我们一起揭开煮绿豆的正确“面纱”。... 这种做法可能会让绿豆的营养大打折扣。采用短时旺火煮制的方法,能最大限度保留绿豆皮中的营养物质。先用大火快速将绿豆煮沸,此时绿豆...