养脾胃喝啥茶叶好_养脾胃喝啥茶叶好

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6款山药水配方超绝!对症喝养出好脾胃山药是公认的养生好物,搭配不同食材煮水,能针对性解决口干、脾胃弱、上热下泻等小问题,做法简单还家常,全家都能喝～ 1. 山药百合雪梨水 - 食材:怀山药干4-5片、百合干10克、雪梨半个(不去皮) - 做法:加800毫升水,大火煮开转小火煮30分钟,只喝水不吃食材。 - 核心功效:生津润燥 2....

甲流恢复期必看:少喝水补津液养脾胃,强体质防反复!甲流退烧后别大意,很多人就是恢复期,没调理好,反复咳嗽、乏力没精神,其实核心就抓4点。 少喝水、补津液、养脾胃、强体质,再搭配3样家常食材,省心又管用,全家都能照做。 甲流恢复期,身体的脾胃功能还很弱,大量喝水会稀释胃液,加重脾胃负担,反而导致水湿内停,越喝越没劲儿、痰还...

3周掉15斤!煮苹果水加3样,清内热养脾胃喝出暖冬好状态喝上两天,胃口变好了,排便也顺畅了,体重悄悄往下掉。我邻居家孩子总挑食,喝了一周这个水,吃饭香了,小肚子也平了。 第二种是苹果+生姜+红枣,养脾胃、补气血。很多人冬天手脚冰凉,吃点凉的就拉肚子,这是脾胃虚寒的信号。生姜驱寒,红枣补气血,和苹果一起煮,煮到苹果变软、红枣出...

7天狂甩12斤!这款双味瘦身茶健脾胃安神补气,越喝越舒服还在为身上的赘肉发愁?还在被失眠、脾虚、气短缠身?分享我的亲测秘诀——两款瘦身茶搭配喝,7天狂甩12斤,不仅体重降了,脾胃变舒坦,睡眠... 从来不是数字的下降,而是身体的轻盈和健康。这款双味瘦身茶,喝出好身材,更喝出好状态。亲测有效,赶紧囤起来试试,下一个瘦出马甲线、养出...

ˋωˊ 脾胃是健康之本!多喝八道养脾胃汤,舒服过冬

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o(?""?o 健脾祛湿茶:喝出好脾胃、好身材、好气色即便喝口凉水都会长胖,明明食量不大,体重却节节攀升;清晨起床时浑身沉重,眼皮都难以抬起,嘴里黏腻不堪,刷牙还时常犯恶心;大便黏附在马桶上,冲三遍都难以洗净,脸色更是蜡黄如土,整个人毫无精气神可言。 去请教老中医,得到的答复简洁明了:脾虚生湿,湿胖难消! 脾胃堪称运化水湿的...

保持95斤10年:处暑喝这3款减脂茶,祛湿掉秤养脾胃!从25岁到35岁,我把95斤的体重稳稳保持了10年,秘诀从不是极端节食,而是跟着节气调整饮食。处暑一到,暑气未消但湿气渐重,此时喝对减脂茶,既能祛湿热、养脾胃,又能悄悄掉秤,还自带满满的节气仪式感。 第一款是陈皮茯苓茶,堪称“祛湿掉秤王”。处暑后很多人瘦不下来,是因为体内...

一碗赛十鸡!气血差常喝,一周两次养脾胃补气血追寻饮食养生的道路上,许多人常以“药补不如食补”为原则,寻找那些既能满足口腹之欲又能滋养身心的食物。“一碗胜过十只鸡”的说法,无疑是对某些食材或食疗方极高的赞誉。 我要为你分享3款美食,详细介绍它们的制作方法,鼓励您每周两次品尝这些佳肴,以达到脾胃调和、气血充...

已瘦29斤!煮苹果水喝,清内热养脾胃补津液,掉称巨快又没给脾胃添负担,体重稳步下降的同时,胃也慢慢养得舒服了。 现在这碗苹果水成了家里的秋日标配。孩子不爱喝水,却愿意捧着杯子喝苹果水,再也不用追着喂水;老人牙口不好,吃煮软的苹果不费力,还能缓解秋天常见的消化不良。不用复杂配料,不用费太多时间,一锅简单的煮苹果水,就把...

手脚凉、姨妈痛?6款肉桂茶补阳气暖全身!越喝越暖一到秋冬就手脚冰成“紫甘蓝”?姨妈期疼得蜷成虾?别急,厨房角落里的肉桂,就是你的“隐形暖炉”!今天分享6款零失败肉桂茶,暖身、调姨妈、养脾胃,喝完从头发丝暖到脚趾尖～ 1. 肉桂红参茶:补心阳的“熬夜救星” 食材:肉桂5g + 红参4-5片 做法:丢进茶壶加300ml开水,煮15分钟直接...

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