晚上点外卖吃什么不长胖_晚上点外卖吃什么不长胖

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不点外卖自己烧,辛苦却吃得开心!从外面转了一圈回来,发现还是在家里舒服,在外面吃不好睡不好,回来之后虽然有点累了,但还是想自己买菜做饭吃,因为外卖是方便,但每次点完吃的时候真的吃不了多少,特别是孩子几乎不太吃了。 但是自己买菜也挺麻烦的,主要是我也不知道吃什么菜好了,鸡肉,鱼肉,虾,猪肉轮流着吃了。...

超实用!晚上不知吃啥,这几款美食闭眼入忙碌了一天,夜幕降临,肚子开始咕咕叫,却在“晚上吃什么”这个问题上犯了难。点外卖怕不健康,下馆子又太麻烦,自己下厨又不知道做什么。别担心!今天就为大家带来几款既健康营养,又简单易做的美食,让你告别晚餐选择困难症,轻松享受美味时光! 1、低脂高蛋白的暖心之选:虾仁滑蛋豆...

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ˇ▂ˇ 一周不重样自制便当,营养搭配合理超满足忙碌的上班族常常为每天吃什么而烦恼,外卖吃多了不健康,去餐厅又浪费时间和金钱,其实自己做便当就是一个很好的选择。今天就给大家分享一周不重样的自制便当食谱,营养搭配超合理,让你吃得健康又满足。周一,来一份香煎鸡胸肉蔬菜沙拉便当。先把鸡胸肉用盐、黑胡椒、料酒腌制...

江西女子辛苦做晚餐,老公却要点外卖,网友看到饭菜:换我也点江西女子杨静熙和老公平时都要上班,中午二人都是在公司点外卖吃,到了晚上一家人才会一起吃顿饭。杨静熙下班后,连忙去将上小学的儿子接了回来,接着系上围裙,走进厨房开始准备一家人的晚餐。三口之家,杨静熙准备做4个简单的菜肴,如果菜肴煮多了吃不了,剩菜大家都不愿意吃,那就...

∩ω∩ 研究发现:得心脏病的人多半离不开这4点,人不会无故患病!午餐随便吃点外卖,晚上回家继续加班…看似一切都很平凡,然而,几个月前,李先生在一次体检中,被诊断为轻度高血压,并且血脂偏高。 医生提醒... 长期食用容易导致高血压和高胆固醇,增加心脏的负担。 缺乏足够的膳食纤维、维生素和矿物质的饮食,不仅影响免疫系统的功能,还会导致血管...

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8道越吃越香硬菜保姆级教程,学会不馋外卖!还在纠结外卖吃啥?8道硬菜直接把你的味蕾锁死!从入味猪蹄到脆嫩小炒,每道菜都藏着让厨艺开挂的小技巧。跟着步骤走,厨房小白也能秒变家常菜大神,从此外卖软件直接 “吃灰”～ 一、干锅花菜 食材:花菜 1 颗、五花肉 100 克、青红辣椒各 3 个、蒜 5 瓣、生抽 2 勺、蚝油 1 勺、盐少...

前国手:国乒印度比赛不能带厨师 吃不惯当地餐食只能点外卖吃中餐中国乒乓球队只能吃食堂。这对于国乒运动员来说是巨大的考验。有球迷在说,中国乒乓球队难道自己不能带厨师吗?前国手闫安给出了答案。近日直播间中,有球迷就亚锦赛饮食提问闫安。闫安透露,国乒印度比赛不能带厨师,吃不惯主办方餐食只能点外卖吃中餐。其实仔细想想就清楚了...

(ˉ▽ˉ；) 爆炒腰花十分钟搞定,香到邻居来敲门!你是否也曾站在厨房里,望着外卖APP却不知道吃什么?别纠结了,今天教你一道家常爆炒腰花,十分钟搞定,香到连邻居都会来敲门的美味!这道菜不仅鲜香下饭,而且做法简单,厨房小白也能轻松驾驭。 说起爆炒腰花,这可是一道经典的家常菜。记得小时候,每次妈妈做这道菜,整个楼道都弥漫...

肝衰竭前,身体或会发出这5种信号,出现时千万别硬扛“就只是晨起没力气,吃两口就腻,怎么查出来肝快扛不住了?”51岁的社区便利店店主陈阿姨,拿着检查报告满脸茫然。陈阿姨守店12年,每天从早8点忙到晚10点,三餐多是凑活吃外卖,晚上关店后还习惯喝两小杯白酒解乏,偶尔盘点货物到凌晨。大概三周前,她开始觉得早上起床抬不起胳膊...

老外每天吃的是啥?看完这些“食物灾难”,我默默点开了外卖软件!吃的花生酱和洋葱三明治我丈夫坚持认为这只鸡是煮熟的我丈夫第一次做汉堡的那天晚上。他拉响了 4 次火警,网友评价:请告诉你的丈夫平底锅和火葬场的区别。我从披萨店购买的沙拉我的墨西哥辣椒爆米花看起来很恶心我尝试纯素芝士蛋糕。这是什么透明的凝胶状怪物? 一家高档餐...