什么菜可以蒸_什么菜可以蒸着吃

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＋＾＋ 立秋后必吃的5道‘润燥黄金菜’:蒸南瓜排骨+大蒜烧鸭上榜,营养好...是饭桌上那几道家常又踏实的‘润燥黄金菜’。   蒜蓉南瓜蒸排骨,是秋天餐桌上的温柔担当。老南瓜蒸得软糯香甜,排骨裹着蒜... 你不需要记住什么配伍禁忌,只要某天发现孩子主动把南瓜吃得干干净净,老人喝完汤说“喉咙松快了”,你自己晚饭后没再摸着肚子打嗝、也没...

雷小厨式省钱午餐:蒜蓉蒸鲍鱼+莲藕炒肉+米苋,60元搞定高蛋白母女餐  谁说吃得好就得花大钱?昨天中午,我和女儿俩人,三盘热乎菜——蒜蓉蒸鲍鱼、莲藕炒肉、清炒米苋,结账才59.8元。鲍鱼6只34.9元,莲藕5元,五花肉12元,米苋3.5元,蒜蓉酱、生抽、蚝油这些家里常备的调料摊到这顿饭上,连5块钱都不到。比点一份外卖还便宜,味道却实在得...

三伏天6道5分钟快手菜:低脂开胃不流汗,厨房小白也能轻松上桌  热到不想开火?炒个菜像在蒸桑拿?三伏天做饭,真不是比厨艺,是比忍耐力。别硬扛了,咱换种思路——少油、少炖、少守锅,多切多拌快翻炒。这6道菜,从洗菜到出锅,真就5分钟左右,手快点连电饭锅保温键都还没按热呢。   芹菜肉末炒土豆,脆嫩+绵软一口双享...