绿豆加银耳莲子_绿豆加银耳莲子

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

˙０˙ 绿豆汤原来这么煮最好喝!口感真滴好绝最近的天热真的是太热了,只要稍微的动一下就会满头大汗,除了想喝水,大家的食欲好像都不咋滴。今儿我们就就来煮个满满胶质,水水润润的绿豆银耳莲子汤。入口绵密、香甜软糯,真的特别好喝。绿豆搭配上莲子、银耳,喝完一整个清清爽爽,又滑又嫩。煮好后再放冷藏一下,吸溜吸溜的...

∩ω∩

夏天酷热难耐?来试试这些清凉宝藏食物,轻松解暑!1.【银耳绿豆汤】:这是一款清热解毒、消暑止渴的经典夏日饮品。【食材】:绿豆、银耳、百合、莲子、冰糖。【制作步骤】将绿豆清洗干净后放入锅中,加水煮沸20分钟,然后加入提前准备好的银耳、莲子、百合继续煮20分钟。最后加入冰糖搅拌至融化即可享用。2.【牛乳绿豆棒冰】:...

湿热上火太难耐,这一碗清热润燥又润肠,直接满血复活!虽然还没到夏至,但南方许多地区已经逐渐进入了“蒸笼模式”,湿热的天气让人难受不已。这时候最适合来上一碗甘甜的糖水,缓解身体的燥热。By 豆果美食达人 HuMiL今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做莲子银耳绿豆糖水。 银耳、莲子、绿豆都属于清热润燥的食材,经过慢火细熬...

绿豆、红豆要少碰!入夏多吃这2种“降温”好物,养心安神去浮躁最近,王护士的一位患者小林因为感到不安、失眠、食欲不振和便秘等症状而来到诊所。小林是一名大学生,正值假期,她认为自己是上火,于是根据网上的建议,放弃了绿豆和红豆,转而食用莲子和银耳,但病情反而加重。王护士在详细了解小林的情况后,告诉她,她的问题不是简单的上火,而是...

夏日炎炎,怎样降温?别着急,这里有秘籍!1.【银耳绿豆汤】:这款饮品能清热解毒,消暑止渴,是夏日中的经典之选。 【食材】:绿豆、银耳、百合、莲子、冰糖。 【做法】先将绿豆清洗干净,加入锅中煮沸20分钟。然后加入银耳、莲子和百合继续煮20分钟。最后加入冰糖,搅拌均匀至冰糖完全融化即可。 2.【牛乳绿豆棒冰】:口感...

夏至将至,无论多忙,建议多喝“这汤”,润肺止咳,增强抵抗力1.绿豆莲子排骨汤 2.银耳雪梨汤 3.苦瓜绿豆排骨汤 4.丝瓜口蘑汤

?﹏? 热浪来袭,怎样降温?夏日神器驾到!揭秘夏季的超级食物宝藏1.【银耳绿豆汤】:具有清热解热、止渴消暑的功效,是夏天不可或缺的饮品。 【食材】:绿豆、银耳、百合、莲子和冰糖。 【制作方法】首先将绿豆洗净后放入锅中,加入足够的水煮沸20分钟。接着加入银耳、莲子和百合,继续煮20分钟。最后加入适量的冰糖,煮至融化即可。 2.【牛乳绿...

四果汤的制作教程,寻找甘爽美味!走进一家古色古香的小店,一股混合着多种果香的清新气息便扑面而来,那是四果汤独有的魅力。店内的师傅手法娴熟,只见他从琳琅满目的水果堆中挑选出当季最新鲜的莲子、绿豆、薏米、银耳,以及那必不可少的石花膏——这晶莹剔透、Q弹滑嫩的食材,正是四果汤清凉解暑...

⊙﹏⊙