如何让自己不睡觉_如何让自己不睡觉

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网友说家里的两个月嫂不行,不看孩子,只顾着自己睡觉网友@樱桃家里有两个月嫂,工作都不太尽职。 孩子睡觉的时候,两个月嫂谁都不看孩子,就顾着自己睡觉。 其中一个月嫂翻身的时候,还蹬到了孩子。 睡在孩子旁边,姿势很豪放。 by 小红书@樱桃 就问遇到这样的月嫂怎么办?工资还要发吗?

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睡觉中的孩子如何“定位”妈妈?靠这两大本领,真实有趣姐妹们,你们有没有发现?当妈后最 “甜蜜的烦恼”,就是娃的 “睡觉贴贴”! 我发现当妈后最磨人的,就是每晚哄娃睡觉。我家孩子不管床多大,... 妈妈应该怎么办? 虽说贴贴很暖心,但长期挤着睡,妈妈们也扛不住。我的经验是:分阶段、慢慢来,会轻松很多,不急着一刀切。 1岁以下小宝宝:安...

必看!花开花谢痴痴等,如何在深情中不迷失自己?睡觉时梦到的也是等待中的结果。 这时候问题就来了,在这种深情的等待中,你渐渐发现自己好像迷失了。原本喜欢的兴趣爱好不再碰,和朋友的聚会也越来越少,生活的重心完全偏移。你不禁要问,如何在这种深情等待中不迷失自己呢? 首先,你得给自己设定一个“等待期限”。就像游戏里...

(^人^) 睡眠不好怎么办?莲子助眠3招睡眠问题已经成为很多现代人的“心头大患”。就有网友分享了自己被失眠折磨多年,尝试各种方法都没用,最后靠莲子改善了睡眠的经历,这让... 很多人会质疑莲子茶怎么可能助眠。其实,将莲子晒干后磨成粉末,用热水冲泡成的莲子茶,具有安神定志的作用。它和普通的茶不同,在睡前饮用...

8道家常菜换着吃,真能让肝气足睡眠好,实现气色逆袭?家人们谁懂啊!天天熬夜加班,脸色蜡黄,睡眠还不好,感觉自己就像个行走的“病秧子”。但听说换着吃8道家常菜,能让肝气足、睡眠好,还能实现气色逆袭,这是真的吗?今天咱就一探究竟! 先来说说这些家常菜里食材的厉害之处。就拿菠菜来说,它可是养血的小能手。菠菜里面含有丰富的铁...

“睡够8小时”是陷阱?教你3招判断自己真正的睡眠需求!感觉自己身体要被掏空?现在网上到处都在说“每天睡够8小时才健康”,可很多时候,你明明睡了8小时,还是困得像条“咸鱼”,没睡够8小时,精神却还不错,这可太让人纠结了。这种纠结真的会让人焦虑到“原地爆炸”! 那问题来了,到底该怎么判断自己真正的睡眠需求呢?别慌,接下来我就...

ˇ＾ˇ 夜宵VS饿肚子睡觉,谁的危害更胜一筹?快收藏!深夜肚子咕噜咕噜叫,你是选择吃点夜宵犒劳自己,还是咬咬牙饿着肚子睡觉呢?这可真是个让人纠结的难题。今天咱就来好好唠唠,夜宵和饿肚子睡觉,谁的危害更胜一筹。 先来说说睡前吃夜宵。想象一下,你熬夜追剧到半夜,肚子饿得咕咕叫,于是点了一份香喷喷的炸鸡或者麻辣烫。这一口...

脑梗与睡觉有关?医生:上了年纪,睡觉一定要注意5点,别大意了随着年龄的增长,越来越多的人发现自己晚上睡不安稳,不是难以入睡,就是半夜频繁醒来。许多人以为这只是正常的衰老现象,却忽视了睡眠与血管健康之间的紧密联系。临床调查显示,睡眠习惯不良的人,发生脑梗的风险明显增加,这背后与血液循环和血压波动密切相关。医生提醒,睡觉并...

必看!人老后如何避免“无人懂、无人陪”的困境?速进晚上睡觉时,心里有事儿,却只能自己默默消化,这种滋味真的不好受啊! 为啥老人会陷入这种困境呢?首先,子女工作忙是个大问题。现在年轻人压... 那怎么解决这些问题呢?你可以培养一些兴趣爱好,比如跳广场舞、练书法啥的。这样既能认识新朋友,又能让自己的生活充实起来。这波操作直...

焦虑症来临并非“静悄悄”,提醒:睡觉出现3个异常,或是焦虑症前兆提到焦虑症,不少人觉得它离自己很远,总以为只有情绪崩溃、坐立难安才是信号。可实际上,焦虑症来临前会给身体发信号,尤其是睡觉这件事,很多异常表现就是它的 “前兆”。今天就聊聊睡觉时哪些情况要留意,以及怎么应对。睡觉出现 3 个异常,别不当回事很多人把睡不好归为 “压力...