怎样才能练出太极真功夫_怎样才能练出太极真功夫

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太极拳为什么要慢练?慢练仅仅是为了养生吗?功夫练到身上,想要快用,应该不难. 慢练是活桩,慢练出真功。因为太极图有正反两方面,刚练时实际内在很柔,柔练时身上极刚强。慢练时却是反应最快的时候。 太极拳要如何打得慢 静心慢练是活桩 太极拳有快有慢,快慢相间的特点,是相对其它太极拳而言的。“从慢而不滞、快而不...

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这样练太极,养生技击两不误!太极拳的功用可以发挥在养生与技击两方面。为养生而学,就要练就知己之功,求得内气充实通畅,由此方可祛病延年。为技击而学,则要在知己之功的基础七,加练知彼之功,防敌护身。 作者韩兴民拳照 目前习练太极拳者,绝人多数都是以养生为目的。即使有些人以提高技击功夫为目的,也得...

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拳脚带风惊呆路人!甄子丹公园耍太极,61岁状态极佳" 要说丹哥这身功夫,那可是从小挨揍练出来的。他老妈麦宝婵是全球数一数二的太极高手,别人家娃还在玩弹珠的年纪,他就得跟着亲娘扎马步。... 要不说真功夫都在过日子里头呢,能把家里外头都摆弄明白,可比电影里当英雄难多了。 眼下动作片这行当有点青黄不接,吴京改行当导演,谢霆锋...