夏天喝什么茶清热解毒又不伤脾胃

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∩﹏∩ 绿豆的4种“神仙搭配”,祛湿消肿健脾通便,夏天喝超舒服利水解毒,单吃寒凉易伤脾胃,搭配几种食材调和后,既能清热祛湿消肿,又兼顾健脾润肠,温和不刺激肠胃,四款绿豆神仙搭配,夏天常喝清爽舒适。... 选用炒薏米可健脾不伤胃。 2. 锅中倒入清水,放入绿豆、炒薏米,大火烧开转小火熬煮40分钟,煮至绿豆开花、薏米软烂。 3. 下入燕麦搅拌均匀...

╯﹏╰ 天热烦躁睡不好?心火太旺!6款夏季应季靓汤分享每年夏天我都会给家人准备清热祛湿的汤水,可以降温解暑、清掉体内的心火,不油腻不伤脾胃,温和滋补,适合全家喝。 一、冬瓜绿豆猪骨汤 绿豆清热解毒,冬瓜利水消肿,排骨补中益气,搭配温和不寒凉,适合容易口干、感觉胃火旺、夏天没胃口、经常熬夜的人。 绿豆30克、冬瓜250克、排...

绿豆汤是“解毒汤”!5 个黄金搭配清热祛湿调小毛病很多人只知道夏天喝绿豆汤解暑,其实绿豆不只是简单的清凉饮品,在中医里,绿豆性味甘、凉,归心、胃经,核心作用就是清热解毒、利水祛湿、消... 核心功效 单纯喝绿豆汤偏寒凉,长期喝容易伤脾胃,搭配陈皮刚好中和寒性。陈皮理气健脾、燥湿化痰,二者结合,清热不伤胃、祛湿又消胀,专门...