土豆茄子怎么做菜好吃_土豆茄子怎么做菜好吃

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茄子这样做太好吃了,不放一块肉,比肉还香,三碗米饭打底有时候大鱼大肉吃腻了可以来点素的刮刮油,今天分享一道我们家常吃的素烧菜,主要食材是茄子、土豆和豆角,三种都是最家常的蔬菜,简单炖一... 土豆削皮切成滚刀块,茄子也一样洗净切成滚刀块。2、往茄子块撒上一大勺盐,用手抓匀,放在一边腌制20分钟左右,这样炒出来的茄子好吃不吸...

茄子不放肉这样做,竟比肉还香,太好吃啦!有时候大鱼大肉吃腻了可以来点素的刮刮油,今天分享一道我们家常吃的素烧菜,主要食材是茄子、土豆和豆角,三种都是最家常的蔬菜,简单炖一... 土豆削皮切成滚刀块,茄子也一样洗净切成滚刀块。 2、往茄子块撒上一大勺盐,用手抓匀,放在一边腌制20分钟左右,这样炒出来的茄子好吃不吸...

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烹饪中的热量控制实用方法五花肉先煸出油脂再做菜,茄子切大块蒸熟再烧,吸油量能少一半。煮土豆比炸薯条热量低70%,清炒蔬菜记得急火快炒,比凉拌多不了多少热量。试试用高汤代替油炒,或者喷点油水混合喷雾,香味不减热量大降。 酱料是热量隐形杀手。用柠檬汁、芥末调酱,比沙拉酱低卡又清爽。少吃奶油...

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