三色藜麦怎么做好吃图片_三色藜麦怎么做好吃图片

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藜麦虽好却不建议吃?三色藜麦饭咋煮?早了解!愿意花点时间研究怎么煮好吃,偶尔换换口味、丰富一下餐桌,那不妨买点尝尝;要是家里人都接受不了那个口感,煮了几次都踩坑,觉得性价比不高,也没必要跟风买,毕竟好吃、爱吃才是吃饭的第一要义。 就像我现在,家里还剩半袋三色藜麦,打算周末试着做个蔬菜藜麦饭团,看看能不能让孩子...

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自制高颜值鲜虾牛油果藜麦饭,减脂瘦身好吃不怕胖!鲜虾牛油果藜麦饭 主料:大米半碗 藜麦一小把 牛油果一个 鲜虾六只 鸡蛋一个 辅料:圣女果四个 海苔适量 白芝麻适量 鲜酱油少许 制作工艺: 1.先来做一个人的蒸米饭(一人食版)。 2.取一个空碗,放入半碗大米, 3.放入三色藜麦,藜麦的量为大米的三分之一, 4.淘洗干净后,倒入一横指高的温水...

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早餐豆浆别单放黄豆,加几种食材香浓营养又好喝【红枣小米藜麦豆浆】 【原料】:灰枣11颗、干黄豆50g、小米20g、三色藜麦20g、清水1000g; 【食谱制作过程】: 1、先准备黄豆,家里的黄豆一般都是干的,如果有不好的豆子,提前挑出去; 2、用清水浸泡一夜,因为是做早餐,所以提前一晚把干黄豆放在清水里浸泡,天气热的季节可以把泡...