三色藜麦怎么做好吃_三色藜麦怎么做好吃

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∪▂∪ 藜麦虽好却不建议吃?三色藜麦饭咋煮?早了解!愿意花点时间研究怎么煮好吃,偶尔换换口味、丰富一下餐桌,那不妨买点尝尝;要是家里人都接受不了那个口感,煮了几次都踩坑,觉得性价比不高,也没必要跟风买,毕竟好吃、爱吃才是吃饭的第一要义。 就像我现在,家里还剩半袋三色藜麦,打算周末试着做个蔬菜藜麦饭团,看看能不能让孩子...

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ˋωˊ 晒晒我家七天早餐,家常做法,二胎家庭不精致但不凑合用砂锅熬煮的小米藜麦红薯粥,半小时可以煮好,食材有小米、三色藜麦、红薯,煮出来的粥浓浓的,特别好喝,就是小米放得有点儿多了,稠了些。... 好吃又好做,清淡有营养。 第三天:双豆豆浆、紫薯糊、猪肉西葫芦包子、烤红薯、生菜拌木耳、煎鸡蛋。 有时候早餐的准备工作要提前完成,比...

二胎妈妈一周七天换花样做早餐,营养健康全家爱吃周一:藜麦豆浆、番茄口蘑山药鸡蛋汤、火腿拌菠菜、奶黄包、红糖馒头、自制红薯窝头。 自制营养豆浆,用了红豆、黄豆、三色藜麦,一起洗干... 简单方便好吃。 主食准备了三种,孩子喜欢奶黄包和红糖馒头,我要减肥,又加热了几个自制的红薯面窝窝头当主食,各取所需,甚好。 凉拌菠菜是...