小米加糯米熬粥好不好

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脾胃最爱“黄金菜”,常吃胃口消化好,脸色红润!小米南瓜粥 所需食材:小米80克、南瓜300克、清水1.2升、冰糖一小把、枸杞十几粒、糯米一小撮(想稠点就加)、椰奶两勺(可省)。 步骤: 1. 小米别洗太狠,清水里晃两圈就倒出来,留点米糠油更香;南瓜去皮切块,比指甲盖大点就行,太小容易煮化。 2. 锅里先烧半锅水,冒小泡就把南瓜丢进去...

?﹏? 睡前做好准备,早餐不慌!这样搭配好做又好吃要说当代打工人和学生党的清晨常态,被窝里多赖几分钟绝对是 “刚需”。早餐想偷懒又不想将就?其实只要动点小心思,提前做好准备,就能轻松拿捏一顿营养美味的早餐。就像我家昨天,孩子突然念叨想吃发面小饼,我提前备好食材,今早十几分钟,发面夹馍、小米糯米粥、醋溜土豆丝三样...

清代人是如何过年的,从除夕到十五又有哪些活动?清代全国大部分汉族地区都要喝腊八粥。腊八粥要用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等一起煮,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子,以及白糖、红糖、葡萄作为点染。尽管腊八粥以驱鬼的古俗已经不复存在,但喝腊八粥祈祷年丰人旺的古俗依稀可见,并增...

春天湿哒哒,给家人喝这粥祛湿解乏,营养又清爽!1、山药小米南瓜! 2、红豆薏米黑米粥! 3、红豆板栗粥! 4、莲子山药薏米粥! 5、黑芝麻糯米粥!

养胃日常,为什么一定要是馍菜汤或者是四件套馍菜汤是我们这里的叫法,就是馒头,菜,汤,馒头就是最普通的馒头,菜可以是素菜,也可以是荤菜,当然也可以是其他的不荤不素的菜。 汤呢,范围更广了,可以是面汤,也可以是粥,粥也有很多种,大米粥,小米粥,糯米粥,或者其他的任何一种高级的,或者普通的粥。 也可以是胡辣汤这种出现在早餐...

养胃日常:正常饮食究竟是怎样的?写在前面,我的养胃方法,四件套饮食法,在很长一段时间内是不会变的了,馒头,包菜,鸡蛋,小米糯米粥,这是基础,当然也不是死板的,种类不是死板的,量也不是死板的,种类之间的配比也不是死板的。 所以它不像死板的人说的那样死板,因为这种饮食的灵魂就是灵活,随机应变,比如馒头,四件套...

轻盈过百不费力,20招轻松瘦身秘诀!1.减肥并非要依靠节食,反而可以通过进补的方式来提高身体的代谢率。日常中,我会采用一些健脾的方法来提升身体机能。比如用决明子、山楂等泡制代茶饮,还喜欢吃山药,像糯米山药粥、山药莲子小米粥都是我常吃的。 2.饭后半小时我从不坐下,会做些简单的家务。有一档健康节目在...

体重不过百,20个轻松减肥小妙招1.从不用饿的办法减肥,反而会用补的办法来提高身体的代谢率。日常会用一些健脾的办法提高身体的代谢率,提高身体的机能。会用决明子,山楂等泡一点代茶饮,喜欢吃山药,糯米山药粥,山药莲子小米粥是我常吃的粥。 2.饭后半小时从来没有坐下过,会做一点简单的家务劳动。一档健康节...

营养家常菜攻略!4道菜均衡搭配超健康谁规定粥就只能是单一的味道和吃法呀?这一变,可不就给咱平淡的餐桌增添了不少乐趣嘛。注:小米50g + 糯米30g煮至开花,再加200g南瓜泥搅匀就行啦。难道这样新奇又健康的吃法您不想试试? 所以说呀,别觉得传统的做法就不能改,适当创新一下,营养和口感都能更上一层楼呢。创新吃...

(-__-)b 厨房美食大赏:多款暖心美味食谱来袭南瓜山药小米粥,香甜软糯。南瓜去皮去瓤切块,山药削皮切丁泡白醋水,小米和糯米淘洗沥干,锅中倒水,大火烧开后放入小米和糯米,转小火煮,加... 冷水下锅加调料。砂锅中放入猪肚、鸡块、姜片、葱段、白胡椒粒,倒入足量清水,大火煮开后转小火慢炖。 板栗红豆粥,香甜绵密。红豆提前浸...

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