如何让自己不紧张_如何让自己不紧张

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游本昌:半世济公,90岁再封神!让胡歌紧张的“爷叔”什么来头?在《繁花》片场,90岁的游本昌凝视着胡歌的面容,眼神悠远如穿越时空的河流。胡歌被看得有些局促,轻声问:“游老师,您看什么?”老人只温和一笑,拍拍他的手臂。这张酷似自己年轻时的脸庞,此刻正映照着他七十二载跌宕起伏的艺术人生——从龙套配角到济公活佛,从沉寂岁月到爷叔翻...

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王石自述玩滑翔伞被吸到6100米高空,逃不出超紧张6月5日,据中国新闻网:万科集团创始人王石今天出席活动时讲述了自己以前玩滑翔伞时的一次惊险的经历。 据王石讲述,2000年,他在西藏青浦4500米高度飞滑翔伞时被气流吸住快速升高,当时高度表“哒哒哒”响,自己逃不出来,心里非常紧张,最终逃出来的高度达到了6100米。 据媒体此...

职场社交困境咋摆脱?这几个秘籍快学起在职场中,你是否曾有过这样的困扰:看着同事们谈笑风生,自己却仿佛置身事外,不知如何融入其中?又或者面对上级或合作伙伴,总是紧张得说不出话,担心说错话得罪人?职场社交困境,就像一道无形的枷锁,束缚着许多人的发展。可别小瞧了它,这说不定正阻碍着你在职场中大展拳脚呢,难道...

开车时,如何精准把握车胎距离,顺利通过限宽墩?紧张的情况,就比如怎么准确把握左右车胎的距离,还有那看着就有点 “窄” 的限宽墩,该怎么顺顺利利地开过去。今天咱就唠唠这事儿。先说这把握左右车胎距离哈。很多朋友都为这事儿头疼过,特别是新手司机。其实啊,有个简单的办法,就是找车上合适的参照点。像我自己开车,就习惯...

⊙▽⊙ 男生性格内向不爱说话?这份实用改变指南请收好!男生性格内向不爱说话怎么办?觉得自己性格内向,一说话就紧张,在人群里总是默默缩在角落?别担心!内向不是缺点,不爱说话也能慢慢改变。只要找对方法,你也能自信表达、轻松社交!今天就把实用的改变技巧分享给你,带你走出 “社恐” 小角落! 一、先接纳自己,别强迫改变 (一)内向不...

ゃōゃ 新手父母必看!几个育儿秘籍应对孩子青春期问题亲子关系也变得十分紧张。这不禁让我们思考,面对孩子的青春期,难道传统的教育方式真的就行不通了吗?新手父母们又该如何巧妙应对,才能让孩子顺利度过这个特殊阶段呢? 秘籍一:别总想着强行指导,倾听才是王道 很多父母觉得,自己吃过的盐比孩子走过的路还多,所以在孩子青春期有...

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路边拍照动作总不自然?学会这几招,轻松拍出氛围感!你是不是每次在路边拍照,摆出来的动作都跟“木头人”似的,一点儿都不自然,完全拍不出那种氛围感大片?看着别人随手一拍就超级出片,自己却怎么拍都差点意思,心里那叫一个郁闷。 其实你动作不自然,原因还挺多的。一方面可能是你太紧张啦,感觉周围人都在盯着你,放不开手脚,就像...

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教育只争胜负?别忽略理解,这才是孩子成长关键!你是不是发现,现在的教育仿佛变成了一场“胜负大作战”,孩子考试成绩好,家长脸上有光;成绩不好,就感觉天都要塌下来了。过度强调胜负,让很多孩子压力山大。就像有个孩子,每次考试前都紧张到睡不着觉,一考砸就觉得自己是个失败者,自信心严重受挫。而且这种只看重胜负的教育,会...

以一敌五西安小伙护妻案,22年改判无罪获赔偿,法不能向不法低头紧张之下,崔常亮让妻子孩子去后院暂避,自己拎起菜刀与打砸超市的5名男子对峙,5人依旧不肯消停,最后双方扭打在一起,崔常亮用菜刀导致2人... 自己只是正当防卫,怎么就成了故意伤害,还要留下一笔案底。无论怎么想都觉得不甘的崔常亮决意上诉。根据《刑法》规定,正当防卫明显超过...

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戴格诺特:我们经历了很多 有足够的信心应对各种情况球队将如何控制紧张情绪时,戴格诺特回答说:“用信心和智慧去应对,这些东西都来自过往比赛的经验。这支球队经历了很多,有信心去应对场上出现的任何情况。 “当然,我们依然要努力去实现自己的比赛计划,在场上成为更主动的一方。每个人都清楚,比赛用球被抛起来后,只有...