补钙怎么预防结石

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≥△≤ 老年人猛补钙,肾结石风险飙升?快来看看咋预防!形成结石,这就好比河水里的泥沙太多,慢慢就会沉积出“小土堆”,也就是结石。而且老年人的肾脏功能本身就有所下降,排泄能力变弱,多余的钙更不容易排出体外,这就进一步增加了结石形成的风险。不得不说,补钙这事过犹不及啊,盲目猛补就是在给自己埋“雷”。 那怎么预防老年人因...

肾结石患者能不能补充维生素D?预防肾结石,要注意这三点!钙的摄入本身并不会直接导致结石的形成。 相反,适量的钙摄入有助于预防草酸钙结石的发生。 这是因为当我们摄入钙时,钙与草酸结合形成不... 从而减少结石的形成。 补充维生素D的最佳方式 既然维生素D对于肾结石患者的健康并不会带来负面影响,那么问题就变成了: 如何科学补充维...

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肾结石患者不能补钙?专家解读大家经常听到“肾结石患者不能补钙”的说法。  很多肾结石患者认为结石的形成主要与钙有关,补充钙质会增加肾结石的风险,因此会刻意减少摄入富含钙的食物或钙补充剂,担心加重病情。  真相  合理摄入钙不仅不会增加结石风险,反而可以降低或预防结石形成。  肾结石...