银耳怎么吃好吃又营养_银耳怎么吃好吃又营养

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ˇ△ˇ 简简单单做饭今天的早餐除了韭菜盒子需要制作,其它的都很方便,柚子剥皮,月饼切开,牛奶倒杯里,罐装的燕窝银耳粥稍微热一下,配上刚出锅的韭菜鸡蛋盒子,甜咸都有,营养丰富又好吃。 韭菜盒子一共烙了两锅,有十个,个头不大,每个重约75g,薄皮馅多,低盐低油,孩子们都说“妈妈做的菜盒子太好吃了!”...

白米饭吃腻了?加它同煮营养丰富好吃不长肉,一锅不够!因为特别喜欢色泽亮丽的美食,我家常备南瓜和紫薯,不管做糕点还是面包,馒头和糕点,营养丰富又色泽亮丽,孩子最爱吃。紫薯的色泽最为瑰丽。不管煮粥,熬银耳羹,放一根紫薯进去,味道和颜值立马提升几个台阶。好吃更好看。当然,紫薯不仅好吃好看,其营养价值更是奇高。紫薯含有丰富...

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学会这几种甜品,好吃简单又卫生,再也不用出去买啦1.草莓银耳羹 春季常喝:健脾益胃,润肺,护眼,补充营养 ,草莓银耳羹作为一道春季养生甜品,不仅口感清甜爽滑,更具有健脾益胃、润肺护眼、补充营养的多重功效,是春季养生的不二之选。 食材选择:天然滋养,功效显著;这道羹品的食材搭配精妙,每种食材都各司其职: 银耳:"平民燕窝"之美誉...

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紫薯饭:美味与营养的完美结合由于家人对色泽亮丽的美食情有独钟,我家经常会准备南瓜和紫薯。无论是制作糕点、面包,还是馒头,加入它们后,不仅营养丰富,色泽也格外诱人,深受孩子们喜爱。其中,紫薯的色泽尤为瑰丽。不管是煮粥还是熬银耳羹,只要放入一根紫薯,味道和颜值都会瞬间提升,真正做到了好吃又好看。...