银耳怎么吃好吃家常做法

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多款银耳汤的做法与功效做法流程: 血糯米提前用清水泡半小时后洗净,倒入炖锅。银耳用温水泡开洗净,撕成小朵放入炖锅,接着把花生和红枣洗净,红枣去核,一同放入。加入适量清水,中小火慢炖2个小时,待银耳出胶后,放入红糖继续熬煮至融化,再撒上枸杞子搅拌,焖一分钟左右即可出锅,能美容养颜,开胃好吃。

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●０● 美容党必备!10种银耳做法,补胶原润肤,天天吃都不腻就是你吃进去的每一口银耳,都在帮皮肤“搭架子”,慢慢把松弛、干燥的地方撑起来。 而且银耳的好处远不止润肤:它低热量、高纤维,吃多了也不胖;煮得软软的,脾胃弱的人也能消化——美容从来不是“牺牲快乐换好看”,是“把对身体的照顾,变成对皮肤的好”。 10种银耳做法,从早到晚...

秋冬多吃银耳!不煮不炖的做法,天天吃超滋润还有台湾的杏仁银耳露,顺滑香浓,撒上杏仁片,温暖整个秋冬。 不过啊,要说最省事最好吃的,还得数今天分享的这个冷泡做法。 不用看火候,不用... 我又忍不住去舀了一碗。你们呢?准备好试试这个神仙吃法了吗? 快来评论区说说,你吃过最润的银耳是怎么做的?要是试了这个方子,记得回来交...

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＋△＋ 春天多吃银耳和山药,教你营养做法,美容养颜佳品,软糯又好喝春天来了,天气说暖不暖,说冷不冷,这时候喝点汤汤水水最舒服了。今天给大家推荐一道特简单的山药银耳汤,材料不难找,做法也很省事,最重要... 炖出来不好看也不好吃了。三、火候是关键炖这汤得用小火,慢慢来,银耳的胶质得靠时间熬出来,山药也得炖软糯。贪快开大火?那就准备喝一锅...

银耳粥的家常做法,简单又好吃的银耳小米粥,香甜浓香今天分享一个银耳小米粥的家常做法! 1. 把十克干银耳放入碗中,放入五百毫升的清水,先把银耳泡十分钟。银耳泡十分钟已经泡开了,给它清洗干... 开小火再熬三十分钟。 9. 时间到,银耳粥已经熬得非常浓稠了,关火,银耳粥就制作完成。 这是一道做法简单,香甜实烤,大人孩子都特别适合吃的...

营养滋补凤梨银耳羹,做法简单酸甜味美,吃一次就难忘!凤梨银耳羹,是一款以凤梨和银耳为主料,以红枣、枸杞等多种食材为辅的甜品。下面,让我们一同走进这道美食的制作。 食材与调料: 主料: 干银耳:50克 凤梨:1个,约300 克 辅料: 红枣:10颗,约30克 枸杞:20克 冰糖:40克 水:适量 烹饪过程: 准备食材:将银耳用温水泡发,撕成小块;凤梨去皮切块...

肺好百病消!4道养肺菜隔天吃,给肺来场大清洁今天就给大家分享4道对肺特别友好的家常菜,食材常见,做法简单,隔天吃一次,给肺好好“打扫打扫”。 -- 银耳百合莲子羹:秋冬润肺的“甜蜜法... 关火焖3分钟就可以吃啦。你可以直接吃里面的食材,也可以温热着喝汤汁,怎么舒服怎么来。 清炒冬瓜虾皮:低脂营养的“养肺小能手” 冬瓜可...

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银耳红枣汤做法耳红枣汤是以银耳和红枣作为主要食材制成的一款家常汤品红,它也是非常简单的甜点小吃,口感滑润,香甜醇美,还能滋阴止咳,润肺化痰,同时红枣也可以提高免疫力,味道甘美。 银耳红枣汤怎么做 食材: 银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克 银耳红枣汤的做法: 1、先将银耳放入水中...

秋冬总失眠?这4道“降火菜”胜安眠药,滋阴润燥睡得香!最近隔壁李阿姨总念叨:“一到秋冬就口干舌燥,晚上翻来覆去睡不着,手心脚心烫得像揣了火炉!”其实这是典型的“阴虚火旺”在作怪。别急着买保健品,厨房里常见的银耳、百合、莲子就是天然“灭火器”!今天分享4道家常食谱,做法简单又省钱,吃完浑身舒坦,一觉睡到大天亮! 一、冰糖...

秋天补肺气,银耳这么搭,滋润又舒服!银耳就成了我家厨房的常客。 它煮出来软软滑滑的,搭配不同的食材,每一口都让人觉得舒服。 今天分享四款我家常做的银耳羹汤,做法简单,吃起来滋润甘甜,很适合秋天。 1.玉米马蹄银耳羹 食材:玉米、马蹄、银耳、冰糖。 做法:银耳泡发之后剪成小片,放进锅里煮十五分钟左右,直到汤变...

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