啥是内耗_啥是内耗

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不是商超逛不起,是山东大集100元能买一麻袋!00后:这才是治愈内耗的神赶完山东大集突然想通了:“原来快乐真的可以很简单——是刚出锅的包子烫嘴,是摊主多给的那把香菜,是和陌生人抢着付一块钱煎饼钱的较真。” 你看,当城市里的“精致穷”让人焦虑时,山东大集用100块钱的幸福感证明:治愈内耗的,从来不是多贵的消费,而是那些藏在烟火气里的、热气...

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孩子厌学内耗,不想上学去看心理是利是弊?家长看懂方能恰当选择内耗与YY,只是程度不一样。像情绪YY,人人都会有,会随着情绪变化而变化。但轻度YY,中度跟内耗有很多相似的表现,别说家长判断孩子的真实情绪表现了,就连咨询师都未必能判断准确。我一直比较建议家长的是:一是要尊重孩子的意见,二是要遵医嘱。家长看的也只是表面,也不要总觉得...

一场没有赢家的内耗:如果停止外卖内战,中国科技会是什么局面?

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∩０∩ 孩子最大的内耗是什么?比成绩波动更伤成长根基一、比 “考砸了” 更可怕的,是 “我永远不够好” 的自我否定 很多家长以为孩子的烦恼只来自分数,却忽略了更隐蔽的内耗:用他人标准绑架自我价值。就像小学老师分享的案例:成绩顶尖的朵朵,因数学题步骤不规范就撕毁作业本,哭喊 “我太笨了”—— 这背后是父母 “要么不做,要做就...

自我内耗的本质其实就一个字王阳明曾说,破山中贼易,破心中贼难。 这心中之贼,首推一个“欲”字。 所谓的欲望,其实不是简单的想要、需要。 而是一个人想要控制、想要占有、想要事事遂心的那股暗劲。 正是这股劲,在你心里搭起擂台,让两个“自己”在那日夜搏斗,耗尽了你的心神。 其实吧,所谓内耗,无非是欲望...

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王子文自曝三年空窗期,清醒通透不内耗,活成独立女性标杆不内耗”的原则,不被外界催婚压力裹挟,也不因孤单盲目开启恋情,直言爱情是锦上添花的滋养,而非人生必备的标配,遇不到灵魂契合的人,便专注经营自己的生活。这份不盲从、不凑合的态度,打破了传统婚恋观念的束缚,戳中无数人内心,也展现出成熟女性对情感选择的自主掌控力。 在感...

∩▂∩ 走出内耗和抑郁,靠的不是意志力,是体力活抑郁是一场身体的叛变。 你无法用道理说服它,只能用行动去拯救。 摆脱内耗和抑郁的第一步,是俯身做事。 01 你的身体,是第一个战场 当一个人被抑郁的黑狗追咬时,他的大脑会变成一个完美的闭环:负面情绪催生负面思想,负面思想再加重负面情绪。 在这座精神的牢笼里,任何“积极一...

ˇ▽ˇ 养娃别死磕“确定”!接受不确定,妈妈不内耗娃更出彩只会让妈妈们陷入无尽的内耗,而接受不确定,反而能让妈妈轻松,孩子更出彩。 死磕“确定”,是妈妈内耗的源头很多妈妈从孩子出生起,就精心规划着他们的人生。小到每天吃什么、穿什么,大到上什么兴趣班、考哪所学校,每一步都安排得妥妥当当。一旦孩子的表现偏离了规划,妈妈们就...

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˙﹏˙ 精神内耗如何自救?这里有减少内耗的最佳方法!精神内耗如何自救? 精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。 下面几个内耗表现看...

人老了别内耗,否则所有养生都是徒劳!无非是精神内耗,让自己陷入想不通、忘不掉、过不下的怪圈。 01 有内耗的老人,身在福中不知福。 一个人的精神、心灵、五官,都去感触内耗了,那就无法感触到幸福了。 毕竟,人的身体的承载力是有限的,不可能抱住全世界的东西。 抱住了“内耗”,就丢到了福气;盯着垃圾,就看不到风景...