怎么才能控制住自己的坏情绪_怎么才能控制住自己的坏情绪

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能控制情绪,是这辈子最大的本事人这一辈子,最大的本事, 不是你的能力强, 而是学会控制自己的情绪。 情绪是把双刃刀, 可以利你,亦可以害你。 你的情绪稳不稳定, 直接影响着你的健康、生活、风水。 有情绪,是本能。 能控制情绪,才是智慧。 干大事的人,成熟的人, 早已将情绪驾驭得炉火纯青。 情绪稳定,头脑就清晰,处...

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苏格拉底:控制情绪的人比拿下城池的将军更伟大” 苏格拉底说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。” 两位智者的话异曲同工,都道破了情绪与人生的深层关联。 生活... 情绪则是修行路上的最大考验。 “别让怒火消耗你的运气,不怒自稳才是最高级的修行”,动不动就生气,实则是对自己的不负责任。 怒火中烧时...

⊙﹏⊙‖∣° 控制不住情绪?教你管理情绪,别让另一半为你情绪买单!情绪管理技能在亲密关系中非常重要。 1. 了解自己的情绪:首先,了解自己的情绪是控制情绪的第一步。我们应该深入思考,针对某些问题或情况,我们往往会有哪些情绪反应?这种情绪是如何发生的?我们如何应对这些情绪?只有通过客观地了解自己的情绪,我们才能更好地控制它们,以避免...

第915章 别跟我们客气“那他.他在那边情况怎样?” 姜暖已经极力的控制自己的情绪,可最终,也还是没控制住,声音变得哽咽起来。 “那边的情况很乱,” 韩奕泽看着... 然后才用低沉的嗓音道: “总之,矿井再次坍塌后,矿上的人就再也没有看见过他了。” 姜暖轻咬着唇角,好半晌才控制自己的情绪,然后又低声的...

别把坏情绪给最爱你的人!如何控制情绪,必看这3招!才能更好地打败它。 接下来,掌握情绪调节方法很重要。当你感觉情绪快压不住的时候,试试深呼吸,就像给自己的情绪按下“暂停键”。想象自己是一片平静的湖水,深呼吸能让湖面的涟漪慢慢平息。或者去做一些自己喜欢的事,比如吃一顿美食,“干饭人”的快乐能瞬间治愈你的坏情绪;...

≥▂≤ 第1074章 没说不守住你姜暖去浴室简单的洗漱后就上床睡觉了。 她也不知道自己今晚怎么了,突然就控制不住自己的情绪,最后居然失控的哭起来了。 她轻叹一声,或许... 他就尽量的克制了自己,即使烟没有真正的戒掉,可他在家里也是能控制住自己不抽烟的。 程芸儿不是他爱的人,他自认没有爱过程芸儿。 可程芸...

第648章 这里不安全权骆谦还是没能控制住自己激动的情绪。 他上前按住医生的肩膀,迫切的追问道:“但会不会有什么后遗症之类的,会不会对她的身体造成影响?” “不会伤到头吧?需不需要现在再找更加权威的医院过去?” 他这激动的样子,弄得医生也跟着手足无措,甚至有些怀疑自己的专业能力。 “您放...

＼　＿　／ 第138章 侯茶香感觉王思含点拨刘春香哭了许久才渐渐控制住自己的情绪,之后昏昏沉沉地睡了过去,梦到了哥哥,妈妈和爸爸对着她笑。 醒来又开始哭,思念亲人的痛苦让她没有... 不然怎么能认的出西瓜苗?我活了几十岁了也认不出。” 瞧瞧后院儿里的大西瓜,绿油油地躺在那儿,多诱人。 “爷爷!那西瓜等七月十五鬼节那...

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一个人变强的开始:甩掉负面情绪我们的情绪却是可以控制的。 如何控制情绪,才是一个人变强的开始。 《掌控情绪》这本书中写道:“当一个人能够掌控自己的情绪时,他才能成... 心理学上有个概念叫“情绪 ABC”。 在任何情况下,我们都有可能会产生消极、愤怒、悲伤等负面情绪。 但如果我们能够控制住自己的负面情...

12星座情场失意后变优秀的四大星座 白羊脱胎换骨在爱情的战场上,星座们总是以不同的方式展现自己的风采。今天,让我们聚焦于那些在情场失意后,能够脱胎换骨、变得更加优秀的四大星座。白羊座,以其坚韧不拔的精神,在经历情感的挫折后,往往能展现出更加成熟和果敢的一面。他们学会了如何更好地控制自己的情绪,如何在逆境中寻...