感冒上火吃啥蔬菜好_感冒上火吃啥蔬菜好

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

春天必吃!排毒润肺清肝强免疫,2元一斤太值了!稍不注意就容易感冒、上火、喉咙干痒。这时候,光靠多穿衣服可不够,“吃对”才是关键! 中医讲究“春夏养阳”,春季饮食宜清淡润燥,多吃新鲜蔬菜,少吃油腻辛辣。而在众多春季时蔬中,油菜苔堪称“隐藏王者”——它青翠欲滴,脆嫩可口,价格亲民(市场价才2元一斤),营养价值却高得惊...

春季要忌口“发物”?到底哪些食物是“发物”?随着气温的逐渐回暖,不少春天独有的蔬菜鲜果应季上市。人们纷纷邀朋唤友赏美景,尝美味,乐在其中。 然而,春天一来,我们也经常能听到“发物”这个词,感冒不能吃、上火不能吃、外伤不能吃… 那究竟什么是“发物”呢? 何谓“发物”? 《黄帝内经·素问·热论篇》说,热病少愈,食肉...

冬天,这6种蔬菜尽量少买,菜贩子自己都不吃,没营养还伤身!大家好,自进入冬天以后,天气是越来越干燥,人不仅容易感冒,还容易上火,尤其在我们北方地区表现的最为明显了。很多人会吃些水果、多吃些蔬菜来身体补充水分,尤其黄瓜、西红柿、冬瓜等,是非常受欢迎的。蔬菜虽然有营养,但是在冬季买蔬菜时,大家还是要多留个心眼,冬季的蔬菜都不...