百合枸杞小米粥的做法_百合枸杞小米粥的做法

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少吃萝卜土豆,4道食疗菜增强抵抗力少生病​ 1. 太子参山药瘦肉汤 ​2. 百合莲子小米粥 ​3. 银耳雪梨枸杞饮 ​4. 陈皮茯苓山药羹

夏日煮粥没滋味?《粥谱》神仙粥配方,补气养阴比白粥香多了!喝粥养胃是老传统,可白粥太淡,小米粥喝多也腻。试试《粥谱》里的神仙粥吧!粳米、山药、百合、枸杞四样食材慢熬,米油厚实,山药软糯,百合微甜,喝一口就停不下来。这组合补气养阴,比单喝白粥强太多。 熬粥关键在火候。粳米淘净,山药切段,冷水下锅。大火煮沸转小火,慢炖半小时。...

夏日养胃就靠它!《粥谱》神仙粥3种做法,10分钟搞定超简单百合、枸杞四样食材,熬出来的粥米油厚厚一层,山药软糯香甜,百合清甜可口,比普通白粥养人多了。白粥喝多了确实寡淡,小米粥吃腻了也烦,而... 做法超省心:大米冷水泡半小时,大火煮开转小火熬到浓稠,关火前两分钟扔进带皮姜丝和葱白段。鼻塞头重时来一碗,比感冒冲剂还管用。关键要...