砂锅银耳莲子红枣汤做法

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砂锅银耳莲子红枣汤做法窍门

成本不到10块!“平民燕窝”汤,常喝养颜变年轻一、 红枣银耳莲子汤 制作过程 1. 准备干银耳10克、莲子15克、红枣6颗、冰糖15克、清水1200毫升。 2. 干银耳用温水浸泡30分钟,泡发后去掉根部的硬蒂,撕成小朵,用清水反复冲洗干净;莲子提前用清水浸泡2小时,泡软后挑去莲心,避免口感发苦。 3. 红枣洗净去核,切成小块备用,去核后...

砂锅银耳莲子红枣汤做法大全

砂锅银耳莲子红枣汤做法视频

四款养颜滋补汤粥的制作与功效一、 红枣银耳莲子汤 制作过程 需准备干银耳10克、莲子15克、红枣6颗、冰糖15克、清水1200毫升。干银耳用温水浸泡30分钟,泡发后去掉根部硬蒂,撕成小朵并反复冲洗干净;莲子提前用清水浸泡2小时,泡软后挑去莲心。红枣洗净去核,切成小块备用。砂锅中倒入足量清水,放入银耳和...

砂锅银耳莲子羹

砂锅炖银耳莲子汤的做法

跟风养白大成功!皮肤又白又润,脸上“点点”都淡了干银耳1小朵,提前冷水泡发2小时撕成小朵的,鲜百合1小把洗净掰瓣,莲子一小把去芯别苦,红枣6-8枚去核切条的,枸杞一小撮后放的,冰糖按口味 2. 砂锅冷水下银耳和莲子,小火慢熬40分钟,别图快,熬到银耳出糯糯的胶质,像拉丝但不粘锅的 3. 加入红枣和枸杞,再小火20分钟,汤色微微发米白...

砂锅银耳莲子羹的做法窍门