如何让自己不容易上火_如何让自己不容易上火

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嘴唇上长这种水泡,别以为是上火!小心这种病毒,一旦感染终身携带相信很多人跟小九一样,嘴角上一长泡,就扯到“上火”上。然而,这可能是单纯疱疹病毒在作祟。近日,杭州一小伙也因单纯疱疹上了热搜,起因是他连着一周熬夜看剧吃零食,嘴上长了个大水泡。开始他也以为是上火,清淡饮食几天,水泡好不容易才消下去。可没过几天,因天天加班劳累,水泡...

睡眠不好总上火?必看!肝火旺改善睡眠的实用技巧你是不是经常晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着了还净做些奇奇怪怪的梦,第二天起床整个人像被抽走了“元气”,而且还老是上火,口腔溃疡、... 那该怎么改善睡眠、降降肝火呢?首先,饮食上你可以多吃点“灭火”的食物,比如苦瓜,这可是“降火小能手”,就像给你身体里的“小火山”浇...

夏天总上火?必看这3种降火汤,清热解暑不上火!夏天到啦,你是不是总感觉自己像个“行走的火药桶”?动不动就口腔溃疡、脸上冒痘,喝口水都感觉嗓子眼儿要冒烟,火气那叫一个大。晚上热得睡不着,好不容易睡着了还容易盗汗,第二天起来整个人都没精神。 这么大的火气,到底该怎么降下来呢?别急,今天我就给你分享3种降火汤,喝上几...