如何让自己不容易犯困_如何让自己不容易犯困

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频繁起夜、尿不尽?医生提醒:男人守住3个习惯,前列腺更轻松好不容易睡着,半夜又被“尿意”叫醒。白天看着精神还行,晚上却被厕所来回折腾。有人私下嘀咕:“是不是前列腺炎?”也有人听信经验,开始少喝水、憋尿,或者自己找点“消炎”的办法。折腾一圈,夜里反而更清醒,白天也跟着犯困。这类困惑,在五十岁左右的男性中并不少见。真正坐下...

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经常犯困不一定缺觉,可能与这8种疾病有关如果你很容易犯困,并且伴随以上多个症状同时出现,建议尽快完善相关检查。 ③鼻炎 鼻炎之所以容易使人犯困,是因为鼻炎可导致呼吸受阻,引起大脑供氧不畅,大脑供氧不畅人自然就容易犯困。很多人觉得鼻炎不是什么严重的病,所以不怎么当回事,殊不知鼻炎如果放任不管可能会引起睡...

寒露降温没精神?来锅乌鸡汤,补气血助眠超养人!天气像是按下了 “降温键”,早晚出门能明显感觉到风里带了凉意,空气也变得干燥起来。不少人会发现,自己好像比之前容易累,早上起床没精神,到了下午就想犯困,晚上躺床上也总爱翻来覆去,好不容易睡着了也容易醒;还有些人手脚总是暖不热,就算穿了厚袜子,指尖还是有点凉,脸色也不...