素食菜谱大全100菜_素食菜谱大全100菜

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

●▽● 什么是弹性素食饮食 适合初学者的弹性素食食谱什么是弹性素食饮食 弹性素食饮食是灵活和素食的结合。也称为半素食饮食,因为您不会消除肉类和家禽等动物产品,而是少量添加它们。弹性素食饮食鼓励一些无肉日,或者用鱼、豆腐、豆类和扁豆等非肉类食品代替动物产品。在我的食谱中,我为您提供了选择动物或植物产品的灵活性...

＋＾＋ 素菜3种做法比肉还香,解馋下饭,一试就爱上!你家里有没有那种“无肉不欢”的成员?我老公以前就是,一顿没肉就嚷嚷着“嘴里能淡出个鸟来”! 其实素菜做得好,真的能比肉还勾人!吃起来一点负担都没有,肠胃特别舒坦。 今天,我必须把这3道让我家实现“素食自由”的宝藏菜谱分享给你! 第一道:青红椒腐竹炒木耳——5分钟快手的...

秋天晚餐别瞎做!6道荤素菜补而不燥,全家吃得香秋天晚上做饭总怕太燥,又想让全家吃得顺口?今天给大家分享6道家常荤素菜,做法简单,补而不燥,不管老人还是孩子都爱吃,赶紧跟着做起来吧! 第一道家常菜美食食谱:莴笋炒肉 莴笋去皮切薄片,猪肉切片用生抽抓匀。油热炒香肉片,加莴笋翻炒,放盐和少许蚝油,炒软就能出锅。 第二道家常...

你以为只有吃肉才香?快试试这5种素菜,美味又便宜你以为只有吃肉才香?那你就大错特错了! 今天,我就给大家分享5道素菜食谱,每一道都美味,香气扑鼻,让你吃了还想吃,筷子根本停不下来!关键还便宜,吃菜一样吃出肉的香。快试试吧! 一【糖醋藕片】 食材: 莲藕1节,淀粉适量,油适量,白芝麻适量 酱汁: 番茄酱2勺,白醋1勺,糖适量,生抽少许,...

下班太晚不想做饭?3快手食谱快码住!今天就给大家码住3道快手食谱,轻松搞定晚餐,让下班晚也不再愁做饭啦! 快手秘籍:素菜也能快速惊艳味蕾 很多人觉得要做出好吃的菜得花费大把时间精心烹饪,其实不然。就拿一些快手素菜来说,那速度和味道都能让人惊艳。比如说那道青椒炒香干,别小瞧它,可是脆嫩鲜香的下饭神器呢...

吃了20多年豌豆角,还是这3种做法最好吃,做法简单大家好!今天我要和大家分享一道简单又美味的豌豆角菜谱。无论是作为一道下饭菜还是作为一道素菜,这道菜都能给你带来满满的口感和营养。让我们一起来看看如何制作这道美味的豌豆角吧! 首先,我们来制作一道清脆爽口的豌豆角沙拉。这道菜不仅简单易做,而且色彩鲜艳,口感丰富。...

≡(▔﹏▔)≡ 6道荤素搭配家常菜,全家吃得超满足!第二道家常菜美食食谱:麻婆豆腐。 嫩滑豆腐裹着麻辣鲜香的酱汁,香辣过瘾,比较下饭, 第三道家常菜美食食谱:山药炒木耳。 山药清脆,木耳爽口,清爽解腻,营养又健康的一道素菜。 第四道家常菜美食食谱:青椒炒肉。 鲜嫩的肉片搭配香辣的青椒,家常又下饭,怎么吃都吃不腻。 第五道家常...

∪ω∪

宝妈必看!一周学生午餐指南,挑食娃也能连干两碗第一道家常菜美食食谱:青椒肉丝。 鲜嫩的猪肉切成丝,和清脆的青椒一起大火快炒,咸香可口,是餐桌上的经典美味。 第二道家常菜美食食谱:香菇菜心。 香菇的醇厚香味搭配菜心的清甜,清爽不油腻,素菜也能很下饭。 第三道家常菜美食食谱:酸辣土豆丝。 土豆切成细丝,酸辣开胃,口感爽脆...

＞０＜