炖乌鸡放什么药材补气_炖乌鸡放什么药材补气血

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3道“养肾猛将”美食,中老年人隔天吃,阴阳双补气色好5. 调味:炖好后加少许盐调味即可,汤色金黄,味道甘甜。 功效解析: 黄精是中医里的“仙人余粮”,能补脾润肺、益肾填精,特别适合肾阴虚的中老年人。 桑葚富含花青素,能抗氧化、改善肾虚引起的脱发问题。 乌鸡滋阴养血,搭配红枣补气,整道汤阴阳双补,尤其适合夜尿多、失眠多梦的人。...

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∪＾∪ 女性每月喝2次乌鸡汤,补气血不上火轻松喝出好气色!家里用4味常见药材加半只乌鸡,就能煲出补气养血又不上火的养生汤,做法简单还不费时间。每月喝2-3次,慢慢就能把气血补回来～ 食材准备(1... 把焯好水的乌鸡、姜片和所有药材一起放进砂锅(没有砂锅用普通汤锅也可以),加入足量清水(没过食材3-5厘米),大火烧开后转小火慢炖1.5小时...

春食此肉正当时,补气超黄芪,补血胜当归春回大地,阳气升发,正是调养气血的黄金期。很多人一提“补气血”,立刻想到黄芪、当归等药材,却忽略了我们餐桌上的一道宝藏食材——乌鸡。它被中医誉为“禽中人参”,补气能力堪比黄芪,补血效果更胜当归,关键还不上火,特别适合春天“温补不燥”的需求。今天就来揭开这只“黑...