怎样才能做个情绪稳定的妈妈

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如何做情绪稳定的妈妈情绪安全阀”。 · 降低“完美”标准:地板无需一尘不染,饭菜不必每餐都是三菜一汤。你放松了,家中的紧绷感自然就消散了。 · 实话实说别硬撑:倘若感到疲惫,就对家人说:“我快没能量了,你照看孩子半小时,我充充电。”这并非耻辱,而是一种智慧。 记住:一个充满能量的妈妈,比任何...

为什么总控制不住脾气?带娃真相:疲惫大脑装不下耐心谁不想当个情绪稳定的温柔妈妈?可现实往往是,上一秒还在心里默念“亲生的,要忍耐”,下一秒看到满地狼藉和怎么也哄不好的娃,火气“蹭”地一下就上来了。吼完孩子,看着他们挂着泪珠睡着的小脸,又陷入深深的自责:我怎么又没忍住?其实,真不是咱们脾气差,很多时候,咱们只是太累了...

244、唐母的愤怒唐母站在病房外,脸色不太好看,也不知道听到了多少。 怔了怔,唐逸有些意外,“妈,你怎么来了?” 说着,扭头看了一眼自己的情况,“妈,你看,宛儿又情绪不稳定了,我正准备叫医生来呢,要不我控制她,您先去叫下医生,不然伤到了您,不合适!” 一双眸子淡淡的从他的身上扫过,然后越过他,又落...

孩子数学成绩差不一定是智商问题,听数学老师怎么说有次上心理课,分享环节的时候,一位妈妈说:“我家儿子数学成绩很不好,每次看到他错题一堆的时候,我就控制不住生气,觉得他怎么这些笨,教也教不会。但送他上学以后,又觉得孩子很可怜,怎么摊上我这么一个情绪不稳定的妈妈?” 据中国家庭教育学会数据统计,我国家长每日辅导作业时...

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第159章 进山1赵氏越说越伤心,但楚明宏算是知道楚明耀为什么打人了。 楚明耀都变成了那般模样,赵氏还说要给他买个媳妇,这事便刺激到了楚明耀。 “娘,那你以后打算如何?”等赵氏情绪稳定之后,楚明耀才问道。 赵氏不是很明白这个问题,她泪眼婆娑的看着自己儿子:“还能如何,就这么过呗。老九...

每天多说这6类话,孩子越来越自信很多家长问我:为什么你家孩子性格那么好,不拧巴、不胆小、还特别粘你? 说实话,我没报什么情商班,也没用什么复杂的方法。就是学会了——给孩子提供情绪价值。 什么意思?就是让孩子感觉到:我的情绪被看见了,我的存在很重要,妈妈的爱是稳定的。 怎么做到?我总结了一个很简单的...

孩子越来越自信,只因我每天多说这6类话很多家长问我:为什么你家孩子性格那么好,不拧巴、不胆小、还特别粘你? 说实话,我没报什么情商班,也没用什么复杂的方法。就是学会了——给孩子提供情绪价值。 什么意思?就是让孩子感觉到:我的情绪被看见了,我的存在很重要,妈妈的爱是稳定的。 怎么做到?我总结了一个很简单的...