吃什么药能变得很精神_吃什么药能变得很精神

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

健脾养胃7道家常菜,中老年人三伏常吃精神满满食用油。 烹饪步骤: 茄子洗净后切成条状,用盐腌制10分钟,挤出多余水分。 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香。 加入茄子条,翻炒至茄子表面微黄。 加入生抽、老抽、糖,翻炒均匀。 加入适量水,盖上锅盖,中小火炖煮10分钟。 待茄子变软,汤汁浓稠,撒上葱花,出锅。 装盘,享受美味。 烹饪小技巧: ...

冬天“补钾”很重要!医生:中老年多吃4样,腿脚劲足精神好精神不振等症状,甚至影响心血管健康。 医生提醒,冬季补钾不必依赖保健品,通过日常饮食就能轻松实现。 一、小米豆浆 小米和黄豆都是补钾... 适合作为早餐或加餐食用。 做法: 【1】取小米30克、黄豆50克,提前浸泡6小时; 【2】将泡好的小米和黄豆,放入豆浆机,加适量清水,按“五谷豆...

＞▽＜ 人到中年别亏嘴!8道家常养身菜,做法简单营养足,越吃越有精神人到中年,身体机能逐渐发生变化,合理饮食成了维持健康的重中之重。别再因过度节俭忽略自身营养需求,今天给大家分享8道家常养身菜,做法简单易上手,营养丰富又美味,吃对了腿脚有力气色好,越吃越精神! 胡萝卜玉米汤 食材:胡萝卜、玉米、红枣几颗、葱花、盐少许、食用油 做法:胡萝...

再贵也要吃!润肺化痰养胃,让你面色红润精神棒!冬天天气又干又冷,中老年人,总容易嗓子痒、咳嗽有痰,还时不时,胃里发闷不舒服。 其实不用总想着买补药,厨房里就有个“宝贝食材”——芋头。 别看它价格不贵,作用可不小,能润肺、能化痰、还能养胃,常吃的人,面色红润精神足。 就算偶尔涨价,也值得买回家尝尝。分享3种家常吃法,...

冬天这3种食物少吃,生寒湿伤脾胃,阳气不足者尤其注意!过量食用,会损伤脾胃阳气,导致脾胃运化失常,出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。 尤其是对于本身就阳气不足、脾胃虚弱的人来说,吃螃蟹简直是“雪上加霜”,可能吃完当天,就会觉得浑身发冷、精神萎靡。 如果实在想吃,一定要控制量,一次最多吃1-2只,而且最好搭配生姜、紫苏一起吃,生姜...

不演了!8位数粉丝男演员被透露结婚,网友:真让人意外!喜欢吃瓜的朋友们全都精神了。 根据网上传出来的各种小道消息和细节,大家七拼八凑,感觉这些线索都指向了圈子里某一个特别火的男明星! 咱们先来好好琢磨琢磨,这次那个所谓的“瓜主”到底放了些什么关键信息出来。 听说啊,这次爆料的这个人的身份还挺特殊,是个能跟顶流明星近...