三伏天祛湿排毒营养粥_三伏天祛湿排毒营养粥

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∩＾∩ 三伏天,这瓜要使劲吃,一清热二祛湿三排毒,好吃不长胖还变瘦还能补充营养,健脾祛湿, 清淡可口的瓜类食物是对抗酷暑的不二选择,补水解暑两不误,因此老人常说”夏吃瓜,不苦夏。”冬瓜就被称为“夏季... 三伏天,这瓜要使劲吃,一清热二祛湿三排毒,好吃不长胖还变瘦。民间有句俗语,”夏吃瓜,中药不用抓“, 冬瓜的价格便宜,才1元钱一斤, 我常常将...

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“夏吃瓜,活到98”,这4种瓜伏天要使劲吃清热祛湿,还补水排毒吃瓜类食物有助于我们身体补充营养和水分,能清热祛暑,对于酷暑,让我们在炎热的夏日也能保持清凉和活力。俗话说,“夏天常吃瓜,活到98”,天热易中暑, 先别急着翻药箱,多吃四种瓜类食物,清热祛湿补水排毒,营养高水分足,比喝药舒坦多了,别不懂吃哟 。一起来看看吧。01. 雪菜烧冬瓜...

吃3瓜食2肉忌2味,舒坦过三伏健脾祛湿,舒舒服服过三伏天。 初伏要吃3瓜:清热解暑又祛湿 三伏天湿热交加,瓜类水分充足、富含维生素,能有效补充流失的水分和营养,帮助身体排毒祛湿。 1. 冬瓜 冬瓜性凉,富含膳食纤维,能促进新陈代谢,帮助消除水肿,特别适合湿热天气食用。 2. 苦瓜 苦瓜虽苦,但清热解毒效果极佳,能...

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“夏吃瓜,不用医生帮”,夏天这5种瓜要多吃清热祛湿还补水排毒营养都达到了最佳值, 更是对抗炎炎夏日的“好帮手”,让人更安康的度过三伏天, 健康过秋天。 三伏天这5种瓜要使劲吃清热祛湿还补水排毒,身... 矿物质等营养物质,香甜软糯, 具有清热解暑,祛湿利尿、健脾养胃等功效, 用它清炒、炖煮、打汤、煮粥、 入馅等都深受人们的欢迎。 将南瓜搭...