夏天喝什么汤补肝肾_夏天喝什么汤补肝肾

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别只知喝绿豆汤!黑豆这样煮,养肝血清内热,一觉到天亮日常多煮着喝,脸色越来越红润,入睡也变得格外轻松。 黑豆桑葚养身汤 黑豆入肝肾,能固本养气血;桑葚滋阴润燥,缓解夏日口干内热;搭配红枣补气、核桃固本、枸杞润目,几样食材搭配在一起,由内而外滋养身心。 尤其适合经常熬夜、白天心烦气躁、夜里翻来覆去睡不着、双眼干涩酸胀的...

越吃眼睛越亮的菜,夏天使劲吃!夏天给眼睛补营养,不在于吃多贵的补品,重在把肝肾的底子养厚实,把脾胃的气血运化开。今儿说三道家常汤,专门对付眼睛干涩、视物模糊,隔天喝一回,眼睛慢慢就亮了。 核桃黑豆猪骨汤 核桃和黑豆都是入肾的。肾水足了能养肝木,肝血一上来,眼睛就有养头了。黑豆还能把体内积存的湿...

夏天补肾气土方子,一周两次,补透支肾气,腰不酸背不痛夏季出汗多易耗肾气,容易腰酸乏力、精神差、犯困没劲儿。下面4道家常补肾方,温和不燥热,夏天吃不上火,专补肾气、固肾精、强腰膝,坚持喝腰不酸背不痛,元气满满。 1.杜仲猪腰汤(强腰固肾、补肝肾) 食材准备(1–2人份) 猪腰1个、杜仲12g、生姜4片、红枣2颗(去核)、料酒1勺、盐少...