百合枸杞大枣菊花的食用方法

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＋＾＋ 常喝3杯“养肝水”,肝净眼亮火气消,越喝人越平和今天分享3款家常养生饮:生姜红枣红糖炖蛋、决明子枸杞菊花茶、菊花枸杞桂圆百合饮,做法简单,材料常见,男女老少都能根据体质喝起来。 一、暖身补气血·生姜红枣红糖炖蛋 这款偏温补,适合手脚冰凉、气血不足、经期不适、脾胃偏寒的人,暖肝暖胃,补足气血,气色也会变好。 食材: 生...

肝最爱的3杯水,多喝养肝护肝,一觉睡到自然醒!桂圆菊花水 食材:带壳干桂圆6颗、红枣4颗、枸杞子5克、菊花2克 1. 桂圆洗净,捏开,带壳带核一起煮。 2. 所有食材放锅里煮10分钟,关火焖一会儿。 3. 第一次喝完,可以再加水反复煮。 4. 淡淡的甜,喝完心里踏实。 二、酸枣仁安神汤 食材:熟酸枣仁20克、莲子10克、百合10克、麦冬5克...

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接地气又百搭的枸杞,分享几个简单吃法,快试试!枸杞+百合煮水加蜂蜜,润嗓养肺,老师、常抽烟的喝着舒服。 气血不足:枸杞+桂圆+红枣煮蛋花汤,甜滋滋补气血,女生经期后喝挺好。 总没精神:枸杞+黄芪+麦冬泡水,补气不燥,夏天喝也不口干。 头发易掉:枸杞+黑芝麻+核桃打成浆,养肝肾、乌头发,当早餐喝挺香。 便秘口苦:枸杞+菊花+决...

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